Køb gymnastikringe af høj kvalitet for endnu mere sport og sjov hos TOLYMP

Kunne du tænke dig at købe gymnastikringe? Så er du kommet til det rigtige sted. Vi har specialiseret os i distribution af gymnastikudstyr samt forlængere som gymnastikringe, klatrenet eller gynger. Dette har den positive effekt, at hele familien kan nyde fysisk aktivitet og børn vokser op med sund sport.

Flere og flere børn i folkeskolealderen er jo overvægtige og lider ofte også af motoriske handicap. For at beskytte dine unge mod dette, bør du introducere dem til sport på et tidligt tidspunkt. Vores gymnastikudstyr er velegnede til dette. Så du kan lade din kreativitet få frit løb og dyrke sport på samme tid. Her er gymnastikringene særligt populære. Det er lige meget om det er gymnastikringe i træ eller gymnastikringe lavet af andre materialer. Når alt kommer til alt, har hvert materiale sine fordele og ulemper.

Forældre kan træne og lave cross-træning eller calisthenics-øvelser på gymnastikbaren. Ringene til gymnastik lavet af træ virker effektivt på mange muskler. Nogle gange kan ingen maskine i fitnesscenteret gøre det. I fitnesscenteret træner du mere for at opbygge muskler som i bodybuilding, selvom mange kun er optaget af generel udholdenhed.

Derudover er gymnastikringene særdeles velegnede til crosstræning. Her forfølges også flere sportslige mål. Hvis dine børn dyrker gymnastik, er ringene vigtige. Dette er trods alt ikke kun nyttigt og nyttigt til muskeltræning, men også til sportskonkurrencer og gymnastik.

Da vores fitnessudstyr er udendørs, er træning igen meget sundere. Den friske luft er rigtig god og fremmer det kardiovaskulære system. Vi bruger også kun højkvalitets rustfrit stål og tilbyder kun meget få apparater lavet af træ. Kvaliteten afspejles i prisen. Hos os får du dog glæde af din investering i meget længere tid.

Specialbutik vs. TOLYMP: Hvor skal du købe gymnastikringe?

Gymnastikringene fås også i mange specialbutikker. Du må dog ikke glemme, at priserne i sportsbutikker er markant højere. Du kan købe dem hos os med samme kvalitet, men meget billigere. Du vil også modtage rådgivning af høj kvalitet fra os.

Vores hr. Brinkmann står til din rådighed til enhver tid og ser frem til din besked eller dit opkald. Uanset hvilket spørgsmål du har om vores produkter, svarer vi gerne på dem. Du kan også læse vores anmeldelser. Vi har mere end 1.000 positive kundeanmeldelser på ProvenExpert.

Du sparer dog ikke kun penge, men også en masse tid. Du behøver ikke køre til den nærmeste specialbutik, som nogle gange kan være meget langt væk. Mens du planlægger din sportshave, kan du bestille online hos os og få glæde af alle tænkelige fordele.

Særlige funktioner og bemærkelsesværdige ekstra funktioner

Med gymnastikringe kan du træne hele din krop. Dette er dog meget anstrengende, hvorfor det også er en konkurrencedisciplin. Du har sikkert hørt om ringgymnastik og konkurrenceudførelse i denne sammenhæng.

Træningsapparatet er absolut funktionelt og sikrer også en sund kropsholdning. Det er grunden til, at ringsættet er ekstremt populært hos os i tilbehøret. Træringene er simpelthen det perfekte supplement og burde faktisk være en del af basisudstyret.

En gymnastikring er dog ikke bare en gymnastikring. De fås i mange forskellige udgaver. For eksempel fås de med skridsikre stropper, som forhindrer udskridning og dermed sikrer mere sikkerhed. Derudover findes der også særligt robuste gymnastikringe, der kan tåle op til 400 kilo.

Derudover har nogle modeller ekstra lange nylonstropper. Uanset hvad du vælger, kan du altid justere længderne individuelt. Men sørg for at vælge et produkt med ABS-plast. Det gør træringene særligt stabile og stærke. Der er betydeligt flere funktioner såsom det avancerede anti-slip tråddesign. Men det er ekstraudstyr, som du kun har brug for som professionel atlet.

Hvis du allerede har sat din lid til gymnastikudstyr fra os, så har du fordelen af ​​hurtigt at kunne samle og montere det. Brug blot stangen på gymnastikstangen til at fastgøre den. Denne ekstra bliver jo hurtigt sat op og taget ned igen.

Træningsøvelser kan findes enten på vores blog eller tydeligt på YouTube. I nogle tilfælde tilbydes der også gratis e-bøger på internettet, selvom vi udtrykkeligt advarer mod vira eller anden malware.

Mange atleter inden for crosstræning er allerede afhængige af vores artikler og har dermed en væsentligt mere effektiv træning. Ringene er trods alt ikke kun vejrbestandige, men også holdbare og kan stresse hele kroppen.

Når det kommer til gymnastikringe, så kig efter kvalitet i stedet for pris

Uanset om gymnastikringene er til dine børn, eller om du selv vil bruge dem, bør du aldrig spare på prisen og derved købe gymnastikringe af ringere kvalitet. Det kan jo ellers føre til slemme skader. Nogle gymnastikøvelser laves på hovedet. Det ville være mere end fatalt, hvis du faldt her, fordi rebet eller noget lignende gik i stykker.

Du bør aldrig spare, når det kommer til sport og sundhed. Derfor bør du også bruge et par euro mere for dette udstyr.

Gymnastikringe - hvorfor du skal træne med dem!

I lighed med slyngetræneren er princippet baseret på ustabilitet i musklerne. Til sidst vil rebene slingre, hvilket kræver, at du bruger al din styrke på at fikse og stabilisere dem. Det gør træningsøvelser som pull-ups eller dips meget mere anstrengende og kræver mere af din krop.

Også her bruger du de dybe muskler, som er ansvarlige for høj ydeevne. De dybe muskler forebygger blandt andet skader. En sund kropsholdning fremmes også aktivt.

Du belaster heller ikke dine håndled så meget. Endelig kan gymnastikringene drejes, så du frit kan bevæge dine håndled under træningsøvelser. Dette er ofte ikke muligt i fitnesscentret. Her udfører du ret stive bevægelser, hvilket er godt for musklerne, men ret overflødigt for funktionel atletik.

Det betyder, at ikke kun én muskelgruppe primært bruges, men hele kroppen. Du kan kun træne hele kroppen med ringene og holde dig i form og sund. Det gælder både børn og voksne og også pensionister. Hele familien kan holde sig ung og sund med vores gymnastikredskaber og extensions.

Idræt er trods alt det bedste alderdomstilbud af alle.

Hvem kan vi anbefale vores premium gymnastikringe til?

Gymnastikringene er ikke kun velegnet til avancerede brugere, men også til begyndere, der lige er i gang med træningen. Det er trods alt et godt apparat, der træner hele kroppen. Selv benene er stressede af den konstante spænding. Ikke desto mindre bør du træne dine ben separat. Til dette tilbyder vi TRX-stropperne i vores online shop.

Som udgangspunkt behøver du ikke TRX-båndet til enkeltbens squats. Vi præsenterede denne træningsøvelse for dig i guiden til slyngetrænerne. For du kan også blot tage fat i gymnastikringen og balancere dig med den. Glem ikke, at andre træningsmuligheder er mulige på slyngetræneren.

Hvis du ofte er hjemme og ikke har tid til at gå i fitnesscenteret, er sådan en hjemmegym-løsning perfekt til dig. Hvis du har valgt en af ​​vores fitnessmaskiner, kan du spontant gå i din have og træne hele din krop på få minutter.

Hvis du vil noget, finder du løsninger, hvis du ikke vil noget, finder du undskyldninger. På den måde kan du være et eksempel for dit barn i den korrekte og sunde livsstil og formidle de rigtige værdier. Gymnastikringe kan nemt fastgøres til gymnastikstangen, så du hurtigt kan træne dit kerneområde.

Gymnastikringene er alsidige. Børn kan lide at lege med disse og lære deres kroppe bedre at kende. Voksne er derimod mere fokuserede på træning og vil gerne holde sig i form. Uanset hvad dit mål er, er vores justerbare gymnastikringe perfekte til dit projekt!

Sådan kan du træne endnu bedre!

Jo flere muskelgrupper du kan aktivere med én bevægelse, jo bedre. Dette er trods alt meget mere anstrengende, så du kan træne endnu mere effektivt. Kender du Muscle Up? Denne bevægelse er meget vanskelig og kræver et vist niveau af kondition. Nu til bevægelsesudførelsen af ​​gymnastikringene:

Du synker og laver derefter en pull-up, griber igen i toppositionen og laver derefter en dukkert. Hold nu dig selv i den øverste støtteposition og gå ind i L-sit. Professionelle kan skubbe ind i håndstand fra denne position, som er ekstremt kompliceret, trættende og kræver meget træning.

Grundøvelser er bestemt nok til at starte med. Overanstreng dig ikke, bare tag det skridt for skridt og forbedre dig hver dag. Det er nok, hvis du er bedre, end du var i går.

Købsbeslutning: Gymnastikringe eller rettere en pull-up bar?

Da du sandsynligvis er lidt ældre, så lad os først tale om de sundhedsmæssige fordele. Når du tager fat i en pull-up-stang, er den stiv og ubevægelig. Du kan ikke bevæge dine håndled frit, hvilket belaster dem unaturligt. Det er fundamentalt anderledes for dem.

De belaster næsten ikke leddene og beskytter også albueleddene. Du kan jo bevæge alt frit, hvilket også er en fremragende træningseffekt. En helt naturlig bevægelse og rotation er ikke mulig med pull-up stangen. Overbelastningsskader er ikke ualmindelige her.

Afhængigt af hvor målrettet du er, bør du tage stilling til gymnastikringene. Ikke alene har du et større udvalg af øvelser, men du belaster også din krop meget mere. Den eneste ulempe her er, at det er meget svært at justere bredden på pull-up'et med gymnastikringsættet.

Det er også nogle gange meget ydmygende i starten, da du næsten ikke kan lave en træningsøvelse med succes. Når alt kommer til alt, har du i starten lidt kropsspændinger og sandsynligvis en ret svag muskulatur. Ikke desto mindre bør du ikke give op.

Træringe eller dip bars?

Dips kan som udgangspunkt også udføres med ringene lavet af træ. Dipsene med ringene er dog meget mere anstrengende. Til sidst rykker gymnastikringene, så du skal rekruttere en del flere stabiliseringsmuskler.

Mange argumenterer med den komplekse struktur af dipbaren, som vi ser som en modulær tilføjelse. Hvis du allerede har gymnastikudstyr, kan dipbars nemt monteres. Indsatsen her er minimal og i længden endnu mindre end ved gymnastikringe.

Det fylder dog meget, som kunne bruges til andre formål. Gymnastikringe har den fordel, at de er meget mere pladsbesparende. Hvis det er det afgørende punkt, så bør du gå efter disse varer.

Ellers spiller de punkter, der allerede er nævnt for pull-up baren, også ind her. Leddene skånes og du er meget mere fleksibel i udvælgelsen af ​​øvelser.

Gymnastikringe til børn og unge

Der er specielle modeller og varianter udelukkende til børn. De har jo ofte ret små hænder, så ringene ikke kan gribes helt. Det manglende greb gør også, at man ikke kan træne ordentligt, da stabiliteten lider meget af det.

Derfor er diameteren på gymnastikringene lidt mindre for børnene, så de bedre kan gribe den. Kvinder kan også træne med dem, så de skal ikke skiftes. Desuden behøver du ikke bekymre dig om modstandskraften. Rebene er altid designet på en sådan måde, at enhver kropsvægt kan bæres sikkert.

Remme, reb samt ringene til gymnastikringene kan til enhver tid udskiftes. Disse har desuden en lang levetid, så det er en engangsinvestering.

Gymnastikringe lavet af træ eller plastik?

Materialet er en afgørende faktor ved køb af gymnastikringe. Disse er enten lavet af træ, plast eller metal. Mange har dog spørgsmålet om man skal bruge træ eller plast. I den linkede artikel går vi nærmere ind på dette spørgsmål.

På den ene side er der de visuelle aspekter, men grebet er også et vigtigt aspekt. Det er eksempelvis væsentligt bedre med træringene end med plastik. Også selvom det er træ, behøver du ikke bekymre dig om at samle en splint op. Det hele er poleret og godt færdigt.

Men hvis du bruger gymnastikringene udendørs og ikke altid har lyst til at hænge ud, bør du måske vælge plastikudgaven. Fordi træringene ikke er vejrbestandige. Ældningsprocessen ville blive fremskyndet. Du kan afmontere træringene hver gang, hvilket helt sikkert ville være irriterende i længden.

Øvelser på gymnastikringene

Vi skrev et blogindlæg om dette emne. Der præsenterer vi markant flere træningsøvelser. Lad os dog kort komme ind på to vigtige træningsøvelser. Det ville være muskelopbygningen og L-sædet.

Vi har allerede beskrevet muskelopbygningen. Her bruger du næsten alle dine kropsmuskler. Din overkrop er udsat for massiv belastning. Det kræver en stor indsats fra dit bryst, ryg, skuldre, mavemuskler, triceps og endda dine ben.

Med L-sædet er du i den øvre støtte og strækker nu dine ben ud foran. Prøv at holde dine knæ og ankler sammen og stræk dine ben ud så langt du kan. Dybest set ser det ud til, at du sidder på gulvet.

Du skal dog være omhyggelig med at holde din lændehvirvel lige. Ellers kan din lænd blive belastet negativt, hvilket vil have en negativ indvirkning på din krop på længere sigt.

Hvordan sætter man gymnastikringene fast, og hvad er vigtigt, når det kommer til afstand?

Hvis du allerede var kunde og f.eks Zugschwitze købt, så er fastgørelsen og monteringen særdeles nem. Vi har skrevet separate instruktioner til dette i vores blog. Til crosstræning eller lignende sportsgrene kan gymnastikringene i birketræ hænges op efter ønske. Montering på loft er også muligt.

Du bestemmer også afstanden på denne måde. Vi har også forklaret i detaljer i et blogindlæg, hvad du skal overveje her. Som udgangspunkt bør du vælge en afstand på omkring skulderbredde. For bred eller for smal ville ikke altid være godt for skulderleddet.