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Turnringe Übungen - simple Anleitung (2019)
Turnringe Übungen – einige Tipps und Tricks aus der Praxis. Für jeden der gerne Krafttraining macht und ein flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät sucht, sind die Gymnastikringe genau das Richtige. Mit ihnen kann man Indoor- und Outdoorübungen machen und der ganze Körper wird gefordert. Ursprünglich wurden die Ringe fast ausschließlich von Turnern genutzt, jedoch entdecken auch immer mehr Kraftsportler, Ruderer und Kletterer dieses Gerät für sich.Mehr lesen
05.12.2018 Calisthenics und... 0 151
Crosstrainings-Übungen – Die 12 beliebtesten Übungen bei Crosssport...
12 Crosstraining Übungen die Du zu Hause machen kannst. Fehlen Dir die Mittel, um in eine Crosstrainings-Box zu gehen? Das macht in diesem Fall gar nichts, denn hier in diesem Beitrag erfährst Du, wie Du die beliebtesten Crosstraining-Übungen ganz einfach ohne BoxMehr lesen
19.10.2018 Calisthenics und... 0 378
Übungen mit Körpergewicht
Um fit zu werden und den Körper zu straffen, muss man nicht zwangsläufig in ein Fitnessstudio gehen. Mit Disziplin und Durchhaltevermögen ist auch das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ausreichend. Effektiv lässt sich so der ganze Körper trainieren. Um sich grundlegende Muskeln aufzubauen sind nicht unbedingt Gewichte oder Calisthenicsgeräte notwendig. Diese Art von Workout kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.Mehr lesen
27.09.2018 Calisthenics und... 0 81
TRX Übungen – schnell zum Wunschkörper!
TRX Übungen – schnell zum Wunschkörper! Mal was anderes als Hanteln, Stepper, Rudergerät oder Indoorbike bietet der TRX Trainer. Der Trend geht klar in die Richtung des funktionalen Trainings. Eine Hilfe ist hier der Sling Trainer. Es sieht spielerisch leicht aus und ist super effektiv. Beim Training ist nicht nur die Fitness gefragt, sondern die gesamte Körperspannung. Die zu halten gelingt nur, wenn auch die Muskulatur topfit ist. Wer es ausprobiert, wird merken, wie gut das Training auf den ganzen Körper ist.Mehr lesen
11.08.2018 Calisthenics und... 0 132
Calisthenics Übungen – Eigengewichtsübungen für die Fitness!
Hängen, drücken, ziehen - nur mit eigenem Gewicht. Calisthenics ist ein intensives Eigengewichtstraining, das mithilfe von Calisthenicsgeräten wie zum Beispiel Barren, Stangen und anderen Geräten ausgeführt wird. Ursprünglich aus den USA stammend, erfreut sich der Fitnesstrend seit einigen Jahren auch im deutschsprachigen Raum großer Beliebtheit. Beim Training hat man alle Freiheiten.Mehr lesen
03.07.2018 Calisthenics und... 0 98
Turnringe befestigen – eine Praxisanleitung
Für jeden, der gerne Krafttraining macht und ein flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät sucht, sind die Gymnastikringe genau das Richtige. Mit ihnen kann man Indoor- und Outdoorübungen machen und der ganze Körper wird gefordert. Ursprünglich wurden die Ringe fast ausschließlich von Turnern genutzt, jedoch entdecken auch immer mehr Kraftsportler, Ruderer, Kletterer aber auch Freizeitsportler dieses Gerät für sich. Selbst im Crosssport-Bereich werden sie inzwischen genutzt. Doch um die Gymnastikringe gefahrlos nutzen zu können, ist die richtige Befestigung das A und O. Mehr lesen
27.04.2018 Calisthenics und..., Tipps und Tricks 0 80
Mutter, Vater, 3 Jungs an der TOLYMP Cross im harten Familieneinsatz
So soll es sein, die ganze Familie hat Spaß und Freude an der Bewegung und leistet nebenbei noch etwas für Gesundheit und Fitness.Mehr lesen
10.08.2017 Kundenstimmen, Calisthenics und... 0 2029
Fotos vom Doppelreck in Eckaufstellung aus Südtirol Italien
Aus Meran / Italien erreichten uns die beiden Fotos eines Kunden. Das Besondere an dieser Anlage: Aufstellung der beiden Turnstangen im 90 Grad Winkel zueinander. Eine der beiden Stangen ist in der Sonderhöhe 3 Meter ausgeführt und wird für Workouts mit Turnringen genutzt.Mehr lesen
07.08.2017 Kundenstimmen, Calisthenics und... 0 1079
Bodyweight Workout - von TimeToShape
Ein Turnreck aus Lärche in Action bei Klaus Wolfsberger. In seinem Youtube-Channel finden sich zahlreiche Bodyweight-Übungen, u.a. auch mit unserem Lärchenholz-Reck.Mehr lesen
14.07.2016 Kundenstimmen, Calisthenics und... 1 3247
Die 10 besten Advanced Bodyweight Übungen mit Reck
Personal Trainer Klaus Wolfsberger zeigt an unserem Turnreck einige Bodyweight Übungen.Mehr lesen
26.04.2013 Calisthenics und... 0 4269