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Top 50 Calisthenics- und Fitness-Blogs - 2022
Wir stellen unsere Top 50 Blogs im Bereich Fitness und Calisthenics vor. Allesamt werden mit unserem TOLYMP-Siegel ausgezeichnet! Mehr lesen
Ganzkörper Workout mit Reck und Turnringen - die 18 besten...
Sportlehrer und YouTuber, Mr V, hat ein effektives Ganzkörper-Workout mit Reck und Turnringen zusammengestellt. Mit diesen 18 Bodyweight Übungen kannst du deinen ganzen Körper abwechslungsreich trainieren. Für Anfänger bis Fortgeschritten.Mehr lesen
Die Outdoor-Lösung für alle Fitnessstudios: PopUp Outdoor-Gym
Das PopUp Outdoor-Gym ist das brandneue Komplett-Konzept für alle Fitnessstudios. Auf einer Fläche ab 70 m² lässt sich ein komplettes Outdoor-Gym mit Kraftgeräten, Trainings-Tower und Fallschutz aufbauen. Frische Luft inklusive.Mehr lesen
Wie plant man ein Fitness-Studio im eigenen Garten?
Outdoor-Training war noch nie so beliebt wie diesen Sommer. Mit Fitness-Stationen aus Edelstahl ist es möglich, sich das Fitnessstudio-Feeling direkt nach Hause in den eigenen Garten zu holen. Doch worauf sollte man bei der Auswahl von Geräten für den Garten achten? Mehr lesen
Crosstrainings-Übungen – Die 12 beliebtesten Übungen bei Crosssport...
12 Crosstraining Übungen die Du zu Hause machen kannst. Fehlen Dir die Mittel, um in eine Crosstrainings-Box zu gehen? Das macht in diesem Fall gar nichts, denn hier in diesem Beitrag erfährst Du, wie Du die beliebtesten Crosstraining-Übungen ganz einfach ohne BoxMehr lesen
Turnringe Übungen - simple Anleitung (2022)
Turnringe Übungen – einige Tipps und Tricks aus der Praxis. Für jeden der gerne Krafttraining macht und ein flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät sucht, sind die Gymnastikringe genau das Richtige. Mit ihnen kann man Indoor- und Outdoorübungen machen und der ganze Körper wird gefordert. Ursprünglich wurden die Ringe fast ausschließlich von Turnern genutzt, jedoch entdecken auch immer mehr Kraftsportler, Ruderer und Kletterer dieses Gerät für sich.Mehr lesen
Klimmzugstange selber bauen
Du trainierst zu Hause und benötigst noch eine Klimmzugstange? Wir zeigen dir, wie du dir deine ganz individuelle und kostengünstige Variante selber baust!Mehr lesen
Schulsport mit TOLYMP Cross Anlage
Am Schulzentrum Hösbach wurde unter Schirmherrschaft von Prof. Grönemeyer der Sportbereich "Gesundheit und Golf" feierlich eingeweiht und an die begeisterten Schüler übergeben. Mitten drin unser TOLYMP Cross More Anlage, die wir schlüsselfertig geliefert und installiert hatten.Mehr lesen
Was sind die Top 3 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? 12...
Wir haben 12 Experten diese Frage gestellt, die sie uns allesamt beantwortet haben. Gerne kannst du deine Top 3 Übungen in den Kommentaren ergänzen oder uns diese per Mail schreiben. Vielleicht nehmen wir deinen Beitrag im Nachhinein noch auf.Mehr lesen
Kraft, Kondition und Spaß auf kleinster Fläche: TOLYMP Towers
Mit unserer neuen Produktfamilie „Towers“ lösen wir ein Problem vieler Fitness-Fans: „Towers“ ist so konzipiert, dass die hochwertige Edelstahl-Station im Garten, auf dem Hof oder anderswo einen Flächenbedarf von nur 12 qm hat. Dennoch bietet sie vielfältige Optionen zur individuellen Ausgestaltung für den abwechslungsreichen Trainings- und Spielspaß der ganzen Familie.Mehr lesen
Übungen mit Körpergewicht
Um fit zu werden und den Körper zu straffen, muss man nicht zwangsläufig in ein Fitnessstudio gehen. Mit Disziplin und Durchhaltevermögen ist auch das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ausreichend. Effektiv lässt sich so der ganze Körper trainieren. Um sich grundlegende Muskeln aufzubauen sind nicht unbedingt Gewichte oder Calisthenicsgeräte notwendig. Diese Art von Workout kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.Mehr lesen
TRX Übungen – schnell zum Wunschkörper!
TRX Übungen – schnell zum Wunschkörper! Mal was anderes als Hanteln, Stepper, Rudergerät oder Indoorbike bietet der TRX Trainer. Der Trend geht klar in die Richtung des funktionalen Trainings. Eine Hilfe ist hier der Sling Trainer. Es sieht spielerisch leicht aus und ist super effektiv. Beim Training ist nicht nur die Fitness gefragt, sondern die gesamte Körperspannung. Die zu halten gelingt nur, wenn auch die Muskulatur topfit ist. Wer es ausprobiert, wird merken, wie gut das Training auf den ganzen Körper ist.Mehr lesen
Calisthenics Übungen – Eigengewichtsübungen für die Fitness!
Hängen, drücken, ziehen - nur mit eigenem Gewicht. Calisthenics ist ein intensives Eigengewichtstraining, das mithilfe von Calisthenicsgeräten wie zum Beispiel Barren, Stangen und anderen Geräten ausgeführt wird. Ursprünglich aus den USA stammend, erfreut sich der Fitnesstrend seit einigen Jahren auch im deutschsprachigen Raum großer Beliebtheit. Beim Training hat man alle Freiheiten.Mehr lesen
Turnringe befestigen – eine Praxisanleitung
Für jeden, der gerne Krafttraining macht und ein flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät sucht, sind die Gymnastikringe genau das Richtige. Mit ihnen kann man Indoor- und Outdoorübungen machen und der ganze Körper wird gefordert. Ursprünglich wurden die Ringe fast ausschließlich von Turnern genutzt, jedoch entdecken auch immer mehr Kraftsportler, Ruderer, Kletterer aber auch Freizeitsportler dieses Gerät für sich. Selbst im Crosssport-Bereich werden sie inzwischen genutzt. Doch um die Gymnastikringe gefahrlos nutzen zu können, ist die richtige Befestigung das A und O. Mehr lesen
Mutter, Vater, 3 Jungs an der TOLYMP Cross im harten Familieneinsatz
So soll es sein, die ganze Familie hat Spaß und Freude an der Bewegung und leistet nebenbei noch etwas für Gesundheit und Fitness.Mehr lesen
Fotos vom Doppelreck in Eckaufstellung aus Südtirol Italien
Aus Meran / Italien erreichten uns die beiden Fotos eines Kunden. Das Besondere an dieser Anlage: Aufstellung der beiden Turnstangen im 90 Grad Winkel zueinander. Eine der beiden Stangen ist in der Sonderhöhe 3 Meter ausgeführt und wird für Workouts mit Turnringen genutzt.Mehr lesen
Bodyweight Workout - von TimeToShape
Ein Turnreck aus Lärche in Action bei Klaus Wolfsberger. In seinem Youtube-Channel finden sich zahlreiche Bodyweight-Übungen, u.a. auch mit unserem Lärchenholz-Reck.Mehr lesen
Die 10 besten Advanced Bodyweight Übungen mit Reck
Personal Trainer Klaus Wolfsberger zeigt an unserem Turnreck einige Bodyweight Übungen.Mehr lesen
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