Miten suunnittelet kuntosalin omalle takapihallesi?
Ulkoilua koko perheelle
Ulkoiluharjoittelu ei ole koskaan ollut suositumpaa kuin tänä kesänä. kanssa Ruostumattomasta teräksestä valmistetut kuntoiluasemat on mahdollista saada tuo kuntosalitunne aivan kotoisaksi omassa puutarhassasi. Voima- ja liikkuvuusharjoittelua varten asemat ovat hauskaa kaikille ikäryhmille urheilijoista senioreihin. Lapset rakastavat myös kiipeilyä apinatikkaiden yli tai keinumista voimistelurenkailla. Parasta on: Harjoituksen jälkeen auringonottonurmikko ei ole kaukana.
Ulkoaluetta suunniteltaessa tulee ottaa huomioon muutama seikka, jotta puutarhasta tulee leikkipaikka nuorille ja vanhoille.
Mitä sinun tulee ottaa huomioon valittaessa puutarhan kuntolaitteita?
On tärkeää, että laitteet ovat säänkestäviä ja kestävät kaiken sään. V2A ruostumaton teräs soveltuu vuosien käyttöön; Tämä tarjoaa myös tarpeeksi vakautta ja turvallisuutta dynaamisiin harjoituksiin. Suuremmat asemat ja voimistelutangot kannattaa betonoida maahan.
Mitä harjoituksia asemalla voi harjoitella?
Koko kehoa voi harjoitella ulkokuntokeskuksessa. Treenitavoitteesta riippuen löytyy kuntoasemia trendilajeihin, kuten plastinen voimistelu sekä Ylikuuluminen tai liikkuvuusharjoittelu ja klassinen voimaharjoittelu. Periaatteessa useimmat asemat voidaan koota sellaisista elementeistä kuin vetotangot, dip-tangot, apinatangot, tankot, nostolenkit tai jopa kiipeilytikkaat. Jos haluat perustaa oikean ninjasoturipuiston, voit kiinnittää siihen lisätarvikkeita kiipeilyä ja roikkumista varten, kuten vetopalloja, voimistelurenkaita tai kiipeilyköyden.
Kuinka suuri puutarha-alueen tulisi olla?
2 metrin leveydestä alkaen voimistelutanko oikeilla varusteilla voi tulla harjoitus- ja leikkivälineeksi ulkoiluun. Pienempiä kuntoasemia voidaan pystyttää jo 3 x 4 metrin kokoisiin. Noin 1,5 metrin turvaetäisyys tulee säilyttää ympärilläsi, jotta et voi pudota puutarhatyökalujen tai huonekalujen päälle.
Mitä leikkipaikkoja lapsille on tarjolla?
Monet lapset voivat jo viettää tuntikausia kiipeämässä asemalla. Sitä voidaan pelata keinussa tai voimistelurenkaissa, ripustaa ylösalaisin kiipeilyverkkoon ja liukua sitten alas palomiehen sauvaa. Pienempiä lapsia tulee valvoa leikkiessään.
Kuinka kallis kuntokeskus maksaa?
Hinnat vaihtelevat valmistajan ja koon mukaan. laadullinen laadukkaat ruostumattomasta teräksestä valmistetut voimistelutangot Saatavilla noin 400 eurosta alkaen. Esimerkiksi pienempien kuntoiluasemien kustannukset TOLYMP Tower alkaen noin 1.500 € ja Liikunta-asemat noin 2.500 eurosta.
Millainen lattiapinnan tulisi olla?
Lattian tulee olla mahdollisimman tasainen. Jos asema on oikein suunnattu, se voidaan asentaa betoniin myös rinteeseen. Lattia-alueeksi voidaan kylvää joko nurmikko tai pohjapinta, kuten haketta tai putoamissuojamattoja, jotka suojaavat putoamiselta paremmin. Useimmat putoamissuojalaatat voidaan asentaa palapelityyppisellä liitosjärjestelmällä pysyvän turvallisen ja tasaisen lopputuloksen saavuttamiseksi. Paneelin paksuus 60-80 mm sopii tähän parhaiten.
Miten ulkostudio rakennetaan?
Jos kokoat sen itse, voit säästää rakennuskustannuksissa - kuntosali voidaan helposti asentaa ja kohdistaa kahden henkilön kanssa. Yksittäiset elementit, kuten voimistelu- ja vetotangot, voidaan yleensä koota yksinkertaisella pikasäädöllä. Jos et halua itse pystyttää tai laittaa lattiapäällystettä: puutarhamaisemarakentajat tai jotkut asemien valmistajat tarjoavat myös kokoonpanopalvelun.
Muutaman vinkin avulla jokaisesta puutarhasta voi tulla ulkokuntostudio. Hauskaa hauskanpitoa koko perheelle ja kaikille, jotka eivät halua vain saada lihaksia puutarhanhoidosta.
Bestsellerit ulkokuntosaliin
kaksinkertainen baari Zugschwitze
698 € - 1.082 € Multi-pull-up tanko 140 cm, V2A ruostumaton teräs
328 € - 378 € 
