1 Fitnessfirst-blogi – harjoituksia missä tahansa ja paljon muuta…

Kaikki tuntevat varmasti kuntoilun ensin. Tämän nimen alla on useita kuntosaleja ympäri Saksaa. Fitnessfirst sisäpuolelta on aina hyvin ja modernisti rakennettu. Lisäksi kuntoilualueita on yhä useammalla kuntosalilla.

Kuntosali tekee vaikutuksen paitsi harjoittelunsa laadulla myös vahvalla blogisisällöllään. Postaukset ovat käytännöllisiä ja tarjoavat vinkkejä, joita harvoin löytyy tällaisesta formaatista. Erityisesti kalisteniikkaa käsittelevä artikkeli on huomionarvoinen: se tarjoaa erinomaisen johdannon aiheeseen ja täydentää sitä välittömästi sovellettavilla suosituksilla.

Blogi on alla blog.fitnessfirst.de soitettava!

 

2 Mrs. Sporty - Painonpudotus ja naisten kuntoilu

Vaikka Mrs. Sporty on todella vain naisille, nautimme myös reseptiartikkeleiden lukemisesta. Tämän eteen panostetaan paljon. Kuvat ovat kaikki laadukkaita ja itse ottamiani. Reseptit sopivat myös ateriana tai väliin.

Lisäksi persoonallisuutta tarjotaan menestystarinoiden kautta. Odotamme lisää herkullisia reseptejä tulevaisuudessa. Voimme vain suositella blogia terveellisestä ruokavaliosta ja inspiroivista resepteistä.

Blogi on alla www.mrssporty.de/fitness-und-ernaehrung-blog/ soitettava!

 

3 Perform Better -blogi – Uutisia toiminnallisesta harjoittelusta

Tuskin mikään muu blogi olisi niin ajan tasalla toiminnallisen harjoittelun suhteen. Esimerkiksi tarina leopardeista ja karhuista on erityisen mielenkiintoinen. Tällaisia ​​lahjoituksia on monia muitakin, jotka eivät vain anna sinulle jotain urheilusta. Täällä järjestetään kuitenkin myös kilpailuja tai julkaistaan ​​yleisiä oppaita.

Kaikella on hyvin objektiivinen kosketus, josta pidämme todella. Voit kirjaimellisesti lukea ammattitaidosta täältä.

Blogi on alla www.perform-better.de/blog/ soitettava!

 

4 Sport Tiedje – kaikki kuntoilusta ja urheilusta

Nykyään Sport Tiedje on Euroopan ykkönen kotikuntoilussa. Verkkokaupasta saat urheilutarvikkeita ja vaatteita. Mutta se ei tarkoita, että se olisi hyvä blogi. Blogi on kuitenkin myös laadukas. Erityisen viihdyttävää ovat teemaharjoitukset.

Tämä sisältää esimerkiksi "galaktisen Star Wars -harjoituksen" - joka on muuten erittäin hauskaa. Mutta on myös hyvin henkilökohtaisia ​​​​blogiviestejä. Näitä ovat esimerkiksi työntekijöiden haastattelut.

Blogi on alla www.sport-tiedje.de/blog/ soitettava!

 

5 MarathonFitness-blogi – mieli ja keho

MarathonFitness-blogia ylläpitää Mark Maslow ja hänen tiiminsä. Markkulla on täällä erittäin mielenkiintoisia viestejä. Kyse ei ole vain kunnosta, harjoitussuunnitelmista tai ravinnosta, vaan Mark tuo myös ns. mielen ja lihasten välisen yhteyden erittäin vahvasti.

Tämä näkyy esimerkiksi blogikirjoituksessa "7 positiivista vahvistusta, jotka muuttavat ajattelua ja kehoa". Ilmaiset oppaat ovat yhtä hyödyllisiä ja tarjoavat todellista lisäarvoa moniin muihin ilmaisiin PDF-dokumentteihin verrattuna. Olitpa aloittelija tai asiantuntija, kaikki löytävät kiinnostavaa sisältöä Markista.

Blogi on alla www.marathonfitness.de/blog/ soitettava!

 

6 Bootcamp-blogi – Jännittävää tietoa kuntomatkojen lisäksi

"Original Bootcamp" -sivusto on paljon enemmän kuin pelkkä blogi. On itse asiassa loukkaus rajoittaa sivusto vain blogiin, mutta emme voi välttää sitä tällä kertaa. Bootcamp-blogissa käsitellään ravitsemukseen, harjoitteluun, uutisiin sekä motivaatioon ja muihin kuntoiluun liittyviä aiheita.

Pidämme erityisesti tutkimusten tieteellisestä lähestymistavasta. Tässä me edistyneinä otamme eniten mukanamme. Mutta myös syvällisiä aiheita, kuten "Urheilu masennusta vastaan", keskustellaan täällä. Joten jokaiselle on jotakin ja voit ottaa jotain pois jokaisesta artikkelista.

Blogi on alla www.original-bootcamp.com/blog.html soitettava!

 

7 Functional Training Magazine – online ja offline…

Myös toiminnallinen harjoittelu on meille erittäin tärkeää. Lehdessä on todella tieteellinen kosketus, josta pidämme. Täältä löydät erittäin yksityiskohtaisia ​​artikkeleita, kuten tietoa ISG-salpauksesta tai piriformis-oireyhtymästä sekä harjoitusvinkkejä tietyille lihasryhmille.

Lisäksi hermourheilun kuuma aihe selitetään ja käsitellään erittäin hyvin. Jos kaipaat tieteellistä lähestymistapaa toiminnallisen harjoittelun aiheeseen, löydät nettisivuilta kaiken!

Blogi on alla www.functional-training-magazin.de/ soitettava!

 

8 Jumping Fitness -blogi – trampoliinihyppy ja paljon muuta!

Hyppyfitness on myös nouseva trendi, joka on tulossa yhä suositummaksi. Jos haluat päästä käsiksi nousevaan lajiin, löydät täältä erittäin käytännöllisiä lähestymistapoja ja harjoitusvinkkejä. Blogissa käsitellään kuitenkin myös terveellistä syömistä ja herkullisia reseptejä.

Meille henkilökohtaisesti panos ”Terve matkustaminen” pystyi tarjoamaan paljon lisäarvoa. Todella kattava blogi, joka antaa paljon tietoa terveellisistä elämäntavoista, löytyy Jumping Fitnessistä.

Blogi on alla www.jumping.fitness/de/blog/ soitettava!

 

9 [ALLROUND ATHLETICS] – Harjoittelu ja elämäntapa

Valmentaja Zimo ja hänen tiiminsä kirjoittavat Allround Athleticsille monenlaisista harjoittelumuodoista. Kehonpainoharjoittelusta ja liikuntaharjoittelusta täydelliseen alkuun kestävyysharjoitteluun tai liikkuvuuteen, tasapainoiseen ruokavalioon sekä ajattelutapa- ja motivaatioaiheisiin.

Kyse on muustakin kuin vain hyvännäköisestä. Kyse on paljon enemmän hyvästä olosta omassa ihossa ja aktiivisesta elämäntyylistä nauttimisesta. Jotta monipuolisten urheilijoiden yhteisö pysyisi kasvussa ja motivoivana, joka viikko syntyy jopa uusi ilmainen harjoitussuunnitelma suoraan sähköpostilla.

Blogi on alla www.allroundathletics.de/magazin/ soitettava!

 

10 Online-kuntovalmennusta – kaikkea kuntoilusta

Voimme suositella tätä sivustoa vain aloittelijoille. Täältä löydät kaikki perustiedot kuntoilusta ja voimanrakennuksesta. Blogi keskittyy pääasiassa "harjoittelun" ja "ravitsemuksen" aiheisiin. Harjoitukset tai täydelliset harjoitussuunnitelmat esitetään täällä.

Esittelyssä on myös kiivasta keskustelunaihe lisäravinteet ja ravintolisät. Sivuston haastattelujen kautta aloittelija oppii myös kuinka ammattilaiset harjoittelevat ja voivat motivoitua siitä. Blogi on ihanteellinen aloittelijoille ja hieman edistyneille käyttäjille.

Blogi on alla www.online-fitness-coaching.com/ soitettava!

 

11 Klara Fox – mieli ja keho

Klara hoitaa myös blogissaan upean tasapainon kunnon ja terveyden, henkisen harjoittelun ja ajattelutavan välillä. Kirjakaupoista huhtikuusta 2019 lähtien olleen kirjan lisäksi löytyy monia herkullisia reseptejä sekä hyvin syvällisiä artikkeleita. Nämä viestit käsittelevät esimerkiksi tyytyväisyyttä, loppuunpalamista ja paljon muuta.

Lopuksi myös itseluottamus on täällä vahvasti esillä. Kaikki yhdessä löydät monia artikkeleita ja tietoa terveellisemmästä ja onnellisemmasta elämästä. Hienoa siinä on, että se kaikki näyttää erittäin aidolta. Tämä on myös yksi syistä, miksi olemme lisänneet blogin.

Blogi on alla www.klarafuchs.com soitettava!

 

12 kestävyysblogi - kardio ja paljon muuta Torstenin kanssa

Kestävyysblogia ylläpitää Torsten Pretsch ja se käsittelee pääasiassa terveyttä, kilpailuja ja kestävyyttä. Niin sanottu välipalasisältö on täällä kiinnostavaa. Jotkut postaukset antavat lyhyitä vinkkejä motivaation löytämiseen esimerkiksi vakausharjoitteluun.

Torsten käsittelee kuitenkin myös gadgeteja, jotka ovat välttämättömiä erittäin ammattimaiseen juoksemiseen. Tämä sisältää esimerkiksi urheilukellot ja paljon muuta. Jos olet todellinen juoksufani, löydät elämän blogin täältä!

Blogi on alla www.ausdauerblog.de/blog/ soitettava!

 

13 Elbgym – jännittäviä tarinoita ammattitasolla

Elbgym on erittäin moderni kuntosali Hampurissa. Mutta kuntostudio todistaa ammattitaitonsa paitsi hyvillä valmentajilla, myös erinomaisilla panoksilla blogissa. Tarina Maxista, jonka kemoterapia on dokumentoitu, on kuuma ja mielenkiintoinen.

Kuitenkin myytit, kuten alhainen hiilihydraatti, myös kumotaan. Aloittelijat ja aloittelijat löytävät todella vastaukset kaikkiin kysymyksiinsä täältä blogista. Jopa edistyneenä käyttäjänä voit saada täältä vastauksia kysymyksiin, kuten "harjoittelu ja sairaus".

Blogi on alla elbgym.de/blog/ soitettava!

 

14 3Karhut – puuroa ja terveyttä

3Bears pitää terveyttä ja tasapainoa erittäin tärkeänä. Sen näkee blogikirjoituksista, jotka on suunniteltu suurella vaivalla ja rakkaudella. Löytyy hyvin henkilökohtaisia ​​tarinoita, kuten Puuron MM-kisat, sekä ravitsemusvinkkejä aktiivisille ihmisille.

3Bears on kuitenkin myös paljon enemmän kuin pelkkä terveysblogi. Tässä puhutaan paljon suoremmin kokonaisesta elämäntavasta - terveydestä ja tasapainosta sekä luonnonläheisyydestä. Jos haluat vain hidastaa vauhtia tai tehdä jotain hyvää kehollesi, kannattaa käydä blogissa.

Blogi on alla 3bears.de/blogs/blog soitettava!

 

15 Julie voi hyvin – puhdasta syöntiä ja kuntoa

Julie suunnittelee bloginsa erittäin henkilökohtaisesti ja rakastavasti. Hän käsittelee pääasiassa puhtaan syömisen ja kuntoilun aiheita, painopisteenä ravitsemus. Pidän eniten pinaattipalloista. Mutta on myös hyödyllisiä oppaita, kuten hiilihydraatteja tai henkilökohtaisia ​​lahjoituksia. Esimerkiksi Julie esittelee harjoitussoittolistansa.

Vaikka asiat pitäisi tehdä nopeasti, Julie osaa syödä terveellisesti ja herkullisesti. Jos etsit inspiraatiota keittiöstä ja haluaisit kokeilla puhdasta syömistä, olet tervetullut kurkkaamaan Julien blogiin.

Blogi on alla juliafeelsgood.de/ soitettava!

 

16 hellofit – kuntosali tuon tietyn asian kanssa

Hellofitilla on useita toimipisteitä eri puolilla Saksaa, ja se on erittäin moderni kuntosali. Löydät esimerkiksi Vibrafit-levyn täältä upeiden ohjeiden ja ohjeiden kera blogista. Koska kaikilla ei ole paljon aikaa, Vibrafit-levy on hyvä vaihtoehto.

Mutta blogista ei löydy vain tällaista tietoa, vaan myös tietoa terveellisestä ravinnosta ja terveydestä yleensä. Lisäksi käsitellään jännittäviä "sivukysymyksiä", kuten motivaatiota ja heikompaa minää.

Blogi on alla www.hellofit.de/blog/ soitettava!

 

17 Peter Böhmin estetiikkablogi – Estetiikka ja optiikka etualalla

Peterin blogista löydät todella kaiken estetiikasta ja kuntoilusta. Täällä käsitellään vaatteita, asemia ja varusteita, laitteita, harjoitussuunnitelmia ja ravintoa. Siellä on kuitenkin myös erillinen osio nimeltä "Elämäntapa ja motivaatio".

Minusta mielenkiintoisin asia on harjoitussuunnitelman konfiguraattori. Loppujen lopuksi on edelleen monia tietämättömiä ihmisiä, joilla ei ole kunnollista harjoitussuunnitelmaa, ja siksi useimmat vammat tapahtuvat.

Blogi on alla www.aesthetics-blog.com/ soitettava!

 

18 Jules Vogel – Elämäntyyli, kunto ja terveys

Jules keskittyy blogissaan ensisijaisesti vegaaniravitsemukseen. Itse asiassa syön aina vegaanisesti yhden kuukauden vuodessa. Valitettavasti en jaksa enää. Siellä on kuitenkin myös artikkeleita kasvisresepteistä, jotta vegaanit ja kasvissyöjät löytävät täältä aina riittävästi inspiraatiota.

Jules on myös hyvin henkilökohtainen ja aito. Hän esittelee myös harjoitussuunnitelmansa tai antaa mielipiteensä kunto-ohjelmista. Aloittelijana saat fitness-aiheesta yhtä paljon vinkkejä kuin esimerkiksi artikkelista "Kotona kuntoilu".

Blogi on alla www.julesvogel.com soitettava!

 

19 func-FIT -blogi – jännittäviä lähestymistapoja ja tietoa terveydestä ja kuntoilusta

Functional Training Blogista löydät postauksia, joita et ole koskaan ennen nähnyt. Esimerkiksi viimeisin artikkeli käsittelee japanilaista metsäkylpyä. Mutta ei vain sellaista tietoa ja vinkkejä tasapainoisempaan elämään, vaan myös tieteellisiä panoksia, jotka auttavat sinua valtavasti harjoittelussa. Tässä ajattelen viestiä nimeltä "Yksijalkaisen harjoittelun ja kahdenvälisen harjoittelun vertailu".

Henkilökohtaisesti pidän postauksia erittäin jännittävinä ja aina ajan tasalla, joten Func-Fit-blogi on ehdottomasti luettava!

Blogi on alla func-fit.de/fitness-blog/ soitettava!

 

20 Sportsköln Blog – Anti Stress ja Pro Fitness

Sportsköln-blogia lukiessa huomaa nopeasti kuntosalikokemuksen. Aloittelijat saavat täältä käytännön vinkkejä ja neuvoja. Kuitenkin myös aiheita, kuten kevätväsymys tai stressi ja rentoutuminen, käsitellään.

Loppujen lopuksi nämä ovat näkökohtia, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin puhdas painoharjoittelu. Henkilökohtaisesti pidän todella ilmaisesta e-kirjasta. Tämä on todella informatiivinen e-kirja fasciakoulutuksesta. Käytännön esimerkit ja vinkit ovat erityisen hyödyllisiä.

Blogi on alla sportskoeln.de/fitness-blog/ soitettava!

 

21 Online Gym - arvostelut kursseista, tuotteista ja muusta

Benjamin ei ainoastaan ​​kerro kokemuksiaan kuntoilukursseista, tuotteista tai muusta, vaan löydät myös jännittäviä artikkeleita, reseptejä ja neuvoja kuntoilusta ja terveydestä.

Muuten löydät erittäin hyvän yleiskatsauksen nykyisistä tuotteista ja vempaimista Benjaminista. Olin erityisen kiinnostunut ravintolisien alueesta. Loppujen lopuksi tämä on kiivasta keskustelunaihe.

Blogi on alla online-fitnessstudios.com/blog/ soitettava!

 

22 Selection Fitness – keskittynyt asiantuntemus blogissa

Blogi paljastaa nopeasti kouluttajien ammatillisen osaamisen. Blogi on jaettu kategorioihin Aloittelijat, Ravinto, Fitness/Treenit, Ryhmäkunto ja LesMills. On kuitenkin myös yleisiä kannanottoja, kuten osoitus siitä, vähentääkö liikunta pitkien istumisen aiheuttamia terveysriskejä.

Lisäksi löydät täältä myös monia tieteellisiä lähestymistapoja – joskus viimeisimpien tutkimusten löydöksiä sekä hyödyllisiä ravitsemusvinkkejä.

Kaiken kaikkiaan jokainen kuntotaso löytää tarpeeksi tietoa ja sisältöä tehostaakseen harjoitteluaan.

Blogi on alla www.selection-fitness.com/blog/ soitettava!

 

23 Dreamteam Fitness – yksityisiä oivalluksia, treenivinkkejä ja ravitsemusneuvoja

Julius raportoi blogissaan fitness-, ravitsemus-, motivaatio-, tasapaino-, elämäntapa- ja paljon muuta aiheista. Huolimatta siitä, mistä aiheesta olet kiinnostunut, Juliuksella on kaikki tiedot, hauskoja artikkeleita, mutta myös erittäin syvällisiä panoksia.

Hän esimerkiksi raportoi erittäin avoimesti ja rehellisesti stressitasostaan ​​ja yksityisistä haasteistaan. Erityistä panoksissa on, että ne ovat kaikki erittäin aitoja ja jokaiseen kokemukseen löytyy jotakin.

Blogi on alla dreamteamfitness.de soitettava!

 

24 Pullup & Dip – Liikunta-alan asiantuntijat

Pullup & Dip on jo antanut erinomaisen panoksen asiantuntijaartikkelissamme. Siksi haluamme palkita heidät vielä kerran, nimittäin sinetillämme.

Blogista löydät lähes yksinomaan käytännön oppaita ja neuvojia. Täältä löydät 8 parasta harjoitusta massiiviselle rinnalle tai mitkä harjoitukset voit tehdä kuntonauhalla tien päällä.

Blogi on alla www.pullup-dip.de/trainingslager soitettava!

 

25 Fitmeals – terveellinen syöminen, aivohakkerointi ja perusteet

Terveellinen syöminen on itse asiassa välttämätöntä. Paljon mielenkiintoisempaa on Brain Hack -aihe. Valitettavasti tässä kategoriassa on toistaiseksi vain yksi panos aivoruoasta. Suorituskyky ei kuitenkaan ole ratkaisevaa vain urheilussa, vaan myös arjessa ja työssä.

Samoin monet kuntoilijat unohtavat ravinnon perusteet. Luokasta "Perusteet" löydät monia kumottuja myyttejä sekä neuvoja ajoittaisesta paastoamisesta.

Blogi on alla www.fitmeals.de/blog soitettava!

 

26 Fitness & Food Blog – täydellinen yhdistelmä ravintoa ja urheilua

Täällä tiedotetaan heti alusta alkaen, että blogi toimii enemmän inspiraationa, eikä sitä pidä ymmärtää selkeänä oppaana tai lakikirjana. Blogista riippumatta pidän No Regrets Shopista. Tämä ei kuitenkaan koske vain ravintoa, vaan terveyttä yleensä.

Esimerkiksi selitetään hyvin tarkasti, miksi unettomuus lihottaa ja kuinka tärkeää terveellinen ja levollinen uni on. Kuitenkin myös jännittäviä aiheita kuten kollageeni tai vastaava käsitellään.

Blogi on alla www.fitness-and-food.de/blog/ soitettava!

 

27 rakastunutta lenkkaria - superkuntoilun suunnittelija ja juoksuvinkkejä

Sneaker Love on pääasiassa ulkoilu- ja juoksublogi. Saat kuitenkin myös niihin liittyviä aiheita, kuten ravintoa, motivaatiota ja joogaa. Hienoa on, että suurin osa kuvista on valokuvaajan itsensä ottamia, ja voit nähdä kuinka he ovat panostaneet siihen.

Haluan myös korostaa kuntoilun suunnittelijaa. Tämä on maksuton ja erityisen laaja. Täältä saat harjoitussuunnitelman, ravintosuunnitelman sekä rentoutusmandalat ja paljon muuta. Blogi on ehdottomasti tutustumisen arvoinen.

Blogi on alla sneakerverliebt.de soitettava!

 

28 Coco Collmann – Mindfunc Mindfuckin sijaan ja paljon muuta

Koska en halua ennakoida liikaa, sinun pitäisi mieluummin nähdä itse, mistä Mindfuncissa on kyse. Cocolla on erittäin mielenkiintoinen lähestymistapa täällä ja hän puhuu suoraan. Lisäksi blogista löytyy kaikkea, mikä edes hieman parantaa elämänlaatua.

Lisäksi uudet oivallukset - kuten soutuharjoittelu - ovat erittäin mielenkiintoisia. Mutta Coco tarjoaa myös inspiroivia reseptejä ja herkullisia ruokia. Vierailu on ehdottomasti sen arvoinen!

Blogi on alla coco-collmann.de soitettava!

 

29 Fitmedmary – lääkäri, bloggaaja ja urheilija

Marie-Luise on todellinen roolimalli urheilussa ja työelämässä. Hän on kokopäiväinen lääkäri ja jaksaa silti harjoitella kovasti. Mielenkiintoinen asia siinä on hyvin perusteltu ja tieteellinen lähestymistapa. Lääkärinä hän tietää tarkalleen mistä puhuu ja se näkyy.

Esimerkiksi artikkeli "Triathlon Olympic" käsittelee harjoittelun ohjausta ja muita erittäin tärkeitä näkökohtia. Edistyneen ja ammattilaisen välillä on jo ero. Marie-Luise on ehdottomasti ammattilainen. Jos haluat lukea hänestä lisää - ja voin vain suositella sitä - sinun kannattaa ehdottomasti käydä hänen blogissaan.

Blogi on alla fitmedmary.de soitettava!

 

30 Fitness-Lofts-blogi - aito, helposti lähestyttävä ja viihdyttävä

Fitness-Lofts on studioketju, joka keskittyy henkilökohtaiseen. Blogi ei sisällä vain työntekijöiden viestejä. He esittelevät esimerkiksi suosikkireseptejä, jotka kaikki ovat terveellisiä. Lisäksi siellä on myös mielenkiintoisia artikkeleita ja oppaita, kuten kiihkeästi kiistelyistä superruoista.

Tietysti pidimme henkilökohtaisesti eniten artikkelista "Calisthenics in self-experiment". Mielestäni ajatus tällaisen kuntosaliblogin suunnittelusta on todella onnistunut. Tässä näet, että tämä ei ole vain itseilmaisua, vaan lukija on todella etualalla.

Blogi on alla fitness-lofts.de/blog/ soitettava!

 

31 Slim Gym Club -blogi – EMS-harjoittelu ja ravitsemus

Erittäin provosoivia postauksia ja kuvia löytyy Slim-Gym-Club -blogista. Jos se sopii sinulle, löydät täältä tarpeeksi materiaalia terveyden ja ravitsemuksen käsittelemiseen. Pieni esimerkki tästä on blogikirjoitus "500.000 XNUMX kuolemaa vuosittain transrasvoista".

Mutta täällä ei keskustella vain kriittisistä aiheista, vaan myös siitä, kuinka voit motivoida itseäsi paremmin tai mistä veriryhmäruokavaliossa tai DNA-ravintosuunnitelmassa on kyse.

Blogi on alla slim-gym.de/blog/ soitettava!

 

32 Trainhard_Eatwell – Fitness, Lifestyle ja paljon muuta

Elena käyttää todella paljon aikaa blogikirjoituksiinsa ja jopa ottaa kaikki kuvat itse, mikä selittää myös blogin laadun. Siellä on artikkeleita kuntoilusta ja terveydestä sekä matkakokemuksista. Koko asia välitetään erittäin autenttisesti ja sympaattisesti.

Löydät myös yksityisiä näkemyksiä hänen harjoituksistaan ​​hänen Instagram-profiilistaan ​​tarinan kohokohtien "Training" alta. Henkilökohtaisesti pidän henkilökohtaisesta kosketuksesta ja myös aiheesta "terveellinen painonnousu".

Blogi on alla trainhard-eatwell.com soitettava!

 

33 Super Pump - Kevin tuo valoa pimeyteen!

Kevin on alansa todellinen asiantuntija. Hän todisti sen asiantuntijakierroksellamme. Siellä hän vastasi kysymykseen mitkä ovat hänen mielestään 3 parasta kehonpainoharjoitusta. Koska uskomme, että hänen bloginsa on yhtä hyödyllinen, haluaisimme lisätä hänet luetteloomme.

Kevin ei anna vain käytännön vinkkejä (harjoitussuunnitelmia tai selittää opintoja teoriasta), vaan antaa myös teoreettisesti vankkaa tietoa. Esimerkiksi tässä hän esittelee Starting Strengthin ja miksi se on täydellinen aloittelijaohjelma.

Blogi on alla www.super-pump.de/blog/ soitettava!

 

34 Liikuntaharjoittelu – Liikuntaharjoittelu läpi ja läpi

Calisthenics Workout -sivustolla on kaikki mitä todellinen Calisthenics-fani tarvitsee tai josta hän haluaa lukea. Tunsimme heti mukavan selkeän suunnittelun kanssa ja sitten rakastuimme siihen melko nopeasti.

Sillä ei ole väliä, onko kyse perusharjoituksista, kuten punnerruksista, vai onko harjoituskäsineissä järkeä. Täältä löydät kaiken poikkeuksetta. Henkilökohtaisesti pidän Muscle Up Tutorialista erittäin paljon, koska onnistuin ensimmäisen Muscle Up -ohjelman toteuttamalla vinkkejä.

Blogi on alla calisthenics-workout.de soitettava!

 

35 alfa kentauri – muutosta ja terveyttä

Alfa zentauri -blogi käsittelee vähemmän kuntoa. Tässä keskitytään muutokseen ja terveyteen. Terveys ja kunto merkitsevät parempaa elämänlaatua, rauhaa ja tyytyväisyyttä.

Sieltä löydät myös herkullisia reseptejä ja liikuntaharjoituksia. Wim Hofin menetelmä on erittäin mielenkiintoinen – en ollut kuullut siitä aiemmin. Jokainen blogikirjoitus on erittäin aito ja sitä on hauska lukea!

Blogi on alla alfazentauri.com/category/personal-growth soitettava!

 

36 harjoitusta kotona - harjoitussuunnitelma, harjoitukset ja paljon muuta

Harjoittelu kotona tarjoaa ihanteellisen aloituksen harjoittelulle aloittelijoille - riippumatta siitä, onko sinulla käytettävissä kuntosali vai voitko harjoitella vain kotoa käsin. Blogi pyörii sitten yleisten kuntoiluaiheiden ympärillä - esimerkiksi yksinkertaisimmat kuntoiluvälineet kotiin sekä fasciaharjoittelu.

Täältä löydät myös informatiivisia artikkeleita "Crossfit"-urheilutrendistä.

Blogi on alla uebungenzuhause.de/category/blog/ soitettava!

 

37 Fitness-blogi kirjoittanut Mirjam

Mirjam on todennäköisesti rekisteröinyt kaikkien aikojen suosituimman verkkotunnuksen. Hän kuitenkin kestää sen. Erityisen mielenkiintoinen on hänen panoksensa, jossa hän kertoo, millaista oli Nürnbergin Shopping Queenissa. Lisää tähän hyödylliset viestit ja houkutteleva Instagram-profiili.

Plussaa on, että blogi kattaa kaikki urheiluaiheet, joten se on täydellinen paikka aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille!

Blogi on alla www.fitnessblog.de soitettava!

 

38 Marvinsfitnessblog.de – monipuolinen

Marvinin blogi on laajuudeltaan verrattavissa Mirjamin fitnessblogiin. Hän käsittelee aiheita, kuten motivaatiota, ravintoa, kuntoa ja kehonrakennusta, ja tarjoaa luovia ideoita terveellisempään ja maukkaampaan ruoanlaittoon.

Itse pidän "Motivaatio"-alueesta kovasti, koska täällä on todella hyvin henkilökohtaisia ​​panoksia, jotta voit aloittaa harjoittelun jälkeenpäin motivoituneemmin tai jopa nousta sohvalta ollenkaan.

Blogi on alla marvinsfitnessblog.com soitettava!

 

39 blog-fitness.de – kestävyydestä lihasten rakentamiseen

Suurimmalla osalla tähän mennessä esitellyistä fitnessblogeista ei ole ollut juurikaan tekemistä kestävyyden ja lihasten rakentamisen kanssa. Tämä blogi, joka kirjoittaa todella laajasti kuntoilun, lihasten rakentamisen ja kestävyyden aiheista, muuttaa sen kuitenkin. Vammoista puhutaan kuitenkin myös täällä.

On erittäin mukavaa, että tunnistat täällä nopeasti ammatillisen osaamisen. Sillä ei ole väliä, onko kyse jalkapallon kauteen valmistautumisen harjoittelumenetelmistä tai panoksesta motivaatioon - urheilu on ollut täällä jo pitkään.

Blogi on alla blog-fitness.de soitettava!

 

40 Fitfore – myyttien selvittäminen

Fitfore on pääasiassa käytännön oppaita kunnon ja terveyden parantamiseksi. Tämä kuva näkyy blogissa. Myönteistä tässä on kuitenkin mainita, että Fitfore käsittelee jatkuvasti fitness-myyttejä ja selvittää niitä.

Oli se sitten myytti ateriatiheydestä, ajoittaisesta paastoamisesta tai jopa BCAA:sta ravintolisien kautta. Loppujen lopuksi näistä aiheista keskustellaan kiivaasti, ja monet aloittelijat sortuvat tällaisiin myytteihin.

Blogi on alla fitfore.de/blog/ soitettava!

 

41 Sitten harrastan urheilua

Blogia on erityisen hyvä lukea. Mutta ei vain se, että blogi on noussut tälle listalle, vaan myös mielenkiintoiset panokset, kuten "Urheilu jokapäiväisessä elämässä". Täällä sinulle tarjotaan kotitreeniä, jotta voit myös harjoitella arjessa. Ei ole väliä pesetkö ikkunoita vai imuroitko.

Löydät täältä myös paljon henkilökohtaisia ​​kommentteja, mikä rakentaa vahvan yhteyden blogiin. Loppujen lopuksi täällä ei keskustella vain kauniista aiheista. Se antaa suuren plussan aitouden suhteen.

Blogi on alla ichmachdannmalsport.de soitettava!

 

42 Sovita Pascalin kanssa

Erinomaisesta muodostaan ​​näkee, että Pascal tietää mistä puhuu. Hän jakaa tätä tietoa kuntokurssillaan sekä blogikirjoituksissaan. Artikkeli "Syöminen ruokavaliossa" on erityisen mielenkiintoinen, koska tämä on aina ongelma ammattiurheilijoille. Mutta amatööriurheilijat haluavat myös syödä ulkona.

Myös henkilökohtainen kosketus on tärkeää. Kuuban matkaraportin luettuamme teki mieli heti lähteä lomalle!

Blogi on alla fitmitpascal.de/fitness-blog-deutsch/ soitettava!

 

43 Flying Evi – Jooga, regeneraatio ja harjoittelu

Hyvin henkilökohtainen blogi on Flying Evin blogi. Hän ei vain raportoi henkilökohtaisista kokemuksista, kuten kryosaunasta tai Leguanon avojaloin kengistä, vaan antaa myös käytännön vinkkejä itserakkaudesta, joogasta ja uusiutumisesta.

Regeneraatio on erittäin tärkeä aihe. Ilman regeneraatiota suorituskyky ei parane eikä lihaskasvu parane. Lisäksi hänen Instagram-profiiliaan pyöritetään suurella rakkaudella. Yksityiset oivallukset herättävät myös uteliaisuutta ja näyttävät Evin henkilökohtaiselta puolelta!

Blogi on alla flyingevi.com/fitness/ soitettava!

 

44 Holistista Fitnessiä Eyleenin kanssa Hampurista

Eyleen panostaa paljon blogiinsa. Tämän osoittaa esimerkiksi maailmanmestari Markus Deiblerin haastattelu. Täällä hän tarjoaa lukijoilleen todella laadukkaita vinkkejä ja temppuja, joita ammattilaisetkin käyttävät.

Lisäksi siellä on myös paljon raportteja hyvästä elämäntyylistä ja tarjolla on käytännöllistä sisältöä, kuten rintarangan ja hartioiden venytysohjelma.

Pidämme heidän lähestymistapaansa erityisen hyvänä – lainaus "kokonaisvaltaisesti terve elämä". Juuri tämä lähestymistapa näkyy koko blogissa.

Blogi on alla holisticfitness.de/fitness/ soitettava!

 

45 Fitness Warrior - Christina ja Norman

Christina ja Norman tarjoavat paitsi inspiroivia reseptejä ja hyödyllisiä artikkeleita harjoitteluharjoittelun alalla, myös erittäin tieteellisiä lähestymistapoja, kuten kaksiosainen ristisiteiden repeämätutkimus tai lentopallon ehkäisyohjelma.

Loppujen lopuksi ennaltaehkäisy urheilussa on erittäin tärkeä aihe, jota ei pidä laiminlyödä. Mutta perusasioita, kuten tervettä lenkkeilyä, käsitellään myös yksityiskohtaisesti ja erittäin asiallisesti. Pidämme blogista todella paljon ja voimme antaa vain yhden suosituksen!

Blogi on alla fitnesswarrior.de/blog/ soitettava!

 

46 Jumuuv – Terveys ja kuntoilu

Puhdas syöminen on Julian intohimo ja sen näet suoraan nettisivuilta. Julia on personal trainer ja jakaa tietonsa ja kokemuksensa täällä. Pidämme erityisesti Reseptit ja puhdas syöminen -osiosta. Loppujen lopuksi harjoittelemme myös näitä lähestymistapoja, ja se on erityisen ihanaa.

Julia ei kuitenkaan ole keskittynyt vain kuntoiluun, vaan myös tasapainottamiseen. Joten se tarkastelee ihmisen yleistä kuntoa. Hän raportoi esimerkiksi harjoittelusta slacklinen kanssa.

Blogi on alla jumuuv.de soitettava!

 

47 Robsterize - Liikuntaharrastus aloittelijoille

Robin on kuntosalin omistaja ja elää liikuntaharrastuksille läpikotaisin. Hänen verkkosivuillaan on jopa erityinen osio tätä varten. Täältä saat ammattimaisen liikuntaharjoitussuunnitelman. Liikkuvuusnäkökohta on myös täällä ensimmäistä kertaa erikseen lueteltu. Liikkuvuus on erittäin tärkeää oikean suorituksen kannalta.

Tämä voi estää vammoja ja rasittaa lihaksia paljon paremmin.

Blogi on alla robsterize.de soitettava!

 

48 Laufcordi – kaikki juoksemiseen liittyvä

Cordi ei ole vain innokas juoksija, hän elää juostakseen. Hän näyttää tämän erinomaisesti ja erittäin tarkasti verkkosivuillaan monilla upeilla kuvilla ja jännittävillä artikkeleilla. Pidämme raportit juoksuista - kuten Berliinin puolimaratonista - erityisen jännittäviä.

Loppujen lopuksi et saa niin hyvää katsoa kulissien taakse kaikkialla. Cordi ottaa myös kaikki kuvat itse ja osa näkökulmista on todella eeppisiä.

Blogi on alla laufcordi.com soitettava!

 

49 Workoutoftheday – toiminnallisesta kuntoilusta liikkuvuuteen

Workoutoftheday tai lyhennettynä WOD on verkkolehti crossfittereille. Tämä koskee toiminnallista kuntoa, ravitsemusta ja liikkuvuutta terveellisemmän ja paremman elämäntavan saavuttamiseksi. Kaikki panokset ovat jännittäviä ja tarjoavat aina lisäarvoa. Pidämme erityisesti Kevin Winkensin haastattelusta. Lehti isännöi säännöllisesti myös käytännön kilpailuja, joissa on kuntoiluaiheisia artikkeleita. Sieltä löydät myös tuoreimmat uutiset ja ajankohtaiset tapahtumat.

Blogi on alla workoutoftheday.de soitettava!

 

50 Spreecrossfit – WOD:ta

Tästä blogista löydät uusimmat postaukset ja WOD:t, jotka Nico jakaa aina mielellään kanssamme. Hänen kokemuksensa ja tietämyksensä ansiosta WOD:t ovat aina erittäin vaativia - mutta niin sen kuuluukin olla. Hän raportoi siellä myös tulevista työpajoista, vanhuuden toiminnallisesta kuntoilusta ja muista kuntoiluohjelmista.

Blogi on alla spreecrossfit.de/de/blog/ soitettava!