Pourquoi le swing est important !

La balançoire n'est pas seulement très amusante pour les enfants. Malheureusement, les parents ont rarement l'occasion de passer du bon temps sur la balançoire. La balançoire aide à développer l'équilibre chez les enfants et détend et peut même soulager la douleur chez les adultes. Qu'il soit grand ou petit, le swing est bon pour tout le monde et amusant.

Comment fonctionne le basculement ?

Avec des mouvements d'étirement et de flexion avec les bras et les jambes ou en poussant à partir d'un point fixe, vous pouvez gagner de l'élan lors du balancement. En prenant de l'ampleur, la swing à un pendule. Afin de faire bouger ou balancer davantage la balançoire, les mouvements d'étirement et de flexion doivent être répétés encore et encore.

développement du sens de l'équilibre

La plupart des enfants adorent se balancer et faire du manège. L'estomac de beaucoup d'adultes se retourne rien qu'en regardant. C'est parce que le sens de l'équilibre des bébés est encore en développement.

Le balancement et la rotation stimulent l'organe vestibulaire de l'oreille interne - c'est le nom du petit organe sensoriel composé de trois arcs remplis de liquide qui est responsable de notre équilibre, mais aussi de la Mal de mer, responsable de.

La préférence pour les mouvements uniformes commence tôt. Rien ne calme un bébé contrarié comme un doux balancement ou un balancement. Lorsque les enfants ont six ou sept mois, ils commencent souvent à balancer eux-mêmes la tête pour stimuler leur système vestibulaire.

Il n'est pas nécessaire que ce soit tout un manège : se balancer dans le transat, être porté dans une écharpe ou simplement s'asseoir droit dans un siège pour enfant - tout cela suffit pour soutenir l'organe vestibulaire. Les enfants veulent souvent tourner en rond encore et encore, c'est amusant et important pour leur santé.

Que nous marchions, assis ou couchés, éveillés ou endormis, l'organe de l'équilibre informe le cerveau de la position du corps dans l'espace, sans que l'activité de cet organe ne pénètre notre conscience. Nous enregistrons seulement qu'il est là lorsqu'il est irrité et transmet donc des sensations désagréables.

Le balancement détend et soulage la douleur

Lorsque vous vous balancez régulièrement, vous êtes beaucoup plus détendu que lorsque vous ne le faites jamais. Il renforce également le sens de l'équilibre. De nombreux adultes en tombent malades.

Les doux mouvements de balancement d'un fauteuil à bascule ont non seulement un effet calmant, mais ils rendent même les analgésiques superflus. Les patients semblaient significativement plus équilibrés que les autres.

Ils demandaient moins souvent des analgésiques et étaient également plus sûrs de leurs pieds lorsqu'ils marchaient. Comportements tels que pleurs, anxiété ou tension Dépression surviennent moins fréquemment.

Mieux dormir avec les balançoires

On sait qu'un enfant dort mieux la première année après sa naissance s'il ressent un léger mouvement de balancement. Même pendant la grossesse, ils sont doucement bercés dans le liquide amniotique.

Une étude montre que les adultes dorment également mieux lorsqu'ils sont allongés dans un hamac qui se balance doucement, par exemple, que lorsqu'ils sont allongés dans un lit normal.

Pourquoi devriez-vous vous balancer plus souvent à l'âge adulte ?

L'effet procurant du plaisir de l'organe vestibulaire ne s'arrête pas à la fin de l'enfance, seules les stratégies changent. Les jeunes sautent et se tortillent les cheveux dans la discothèque ou s'amusent sur des montagnes russes audacieuses.

Les adultes pratiquent à parts égales des sports de détente et d'émotion : le ski, l'équitation, le surf, la voile, le tennis sont autant de sports où l'organe de l'équilibre est mis à rude épreuve.

Les activités récréatives telles que le cerf-volant ou le saut à l'élastique entrent également dans cette catégorie. Même les joggeurs font référence à la joie de vivre qui peut découler du trot rythmique pendant la course. Se balancer est à la fois excitant et relaxant. Il rend intelligent car il stimule avant tout le sens de l'équilibre et favorise ainsi considérablement la maturation motrice. Et après tout, le développement moteur et mental sont inextricablement liés.