un mur d'escalade signifie joie et amusement pour les plus petits. C'est un équipement de jeu polyvalent que l'on trouve sur la plupart des terrains de jeux publics. Un tel cadre, avec ses nombreux éléments différents, offre à l'enfant la possibilité de se défouler sous n'importe quelle forme et soutient de nombreuses compétences et capacités.
Malheureusement, les enfants d'aujourd'hui fréquentent de moins en moins la cour de récréation et les médias numériques deviennent de plus en plus intéressants. De nombreux parents ne savent même pas à quel point il est important de visiter régulièrement une aire de jeux avec leur enfant ou de l'inscrire dans un club de sport. Beaucoup d'activité pendant l'enfance réduit le risque de déficits moteurs et favorise un développement ultérieur sain.
Qu'est-ce qu'une aire de jeux ?
Les aires de jeux se trouvent sur presque toutes les aires de jeux du monde et peuvent être fabriquées dans une grande variété de matériaux. La plupart du temps ce sont des tubes métalliques, des constructions en plastique, en bois ou en corde de différentes tailles qui offrent aux plus petits la possibilité de grimper.
Contrairement au passé, il y a aujourd'hui plus de constructions en corde que de structures d'escalade en métal. Néanmoins, la fonction est restée la même, comme elle l'était aujourd'hui, et les différents niveaux sont reliés les uns aux autres par des échelles, des grilles ou des toboggans.
Le mouvement favorise le développement et la motricité
Les tout-petits apprennent beaucoup de choses importantes en jouant, qui jouent un rôle majeur dans leur développement. Grimper sur un gymnase de la jungle ne fait pas exception. Elle revendique différents potentiels à travers lesquels un enfant peut se développer mieux et plus facilement.
Grimper sur une aire de jeux, par exemple, est particulièrement bon pour développer et favoriser votre sens de l'équilibre, mais la coordination est également travaillée. Les séquences de mouvements et la séquence correcte de mouvements sont développées passivement, sans que l'enfant ne remarque quoi que ce soit.
De nos jours, la liberté de mouvement des petits est de plus en plus restreinte et leurs intérêts se développent ailleurs. La télévision, les jeux informatiques ou les téléphones portables sont actuellement plus intéressants pour la plupart des tout-petits que l'aire de jeux du coin.
Les conséquences possibles de ce comportement sont un manque d'exercice généralisé, qui à son tour entraîne des déficits moteurs chez certains. Beaucoup ont de gros problèmes même avec les exercices les plus simples, comme courir à reculons, se tenir en équilibre ou faire un saut périlleux.
L'une des conséquences de ces déficits est que beaucoup de petits se désintéressent de l'activité et du sport lorsqu'ils se rendent compte qu'ils ont des problèmes avec les exercices les plus simples. Le peu d'activité en lien avec une alimentation et des boissons de plus en plus malsaines entraînent une augmentation de l'obésité dans le développement des tout-petits.
L'obésité sévère dans l'enfance peut avoir un impact négatif sur le développement ultérieur des tout-petits. La plupart des tout-petits ne comprennent pas encore qu'une alimentation saine est un élément important de la santé.
Une fois que les petits sont en surpoids, leur envie naturelle de bouger diminue, car ils réalisent rapidement qu'ils ne peuvent plus suivre leurs pairs. Le désir de visiter la cour de récréation pendant leur temps libre ou de jouer dans le jardin en général ou de visiter un club de sport disparaît.
Mais depuis qu'ils doivent faire quelque chose pendant leur temps libre, les téléviseurs, les téléphones portables et les ordinateurs prennent de plus en plus de place dans la vie des enfants.
adultes comme modèles
Les enfants apprennent chaque jour de nouveaux comportements. Les parents actifs ont aussi tendance à avoir des petits actifs. Ceci est attribué à la fonction de modèle de rôle. Cependant, les jeunes enfants en particulier dépendent de l'initiative de leurs parents et de leur inscription, par exemple, dans un club de sport.
Les parents plus actifs sont généralement aussi plus intéressés par le fait que leurs petits fassent du sport et soient à l'extérieur pendant leur temps libre. Tant que les enfants sont petits, ils sont guidés par ce qui se fait dans la famille. Si la famille est très active et fait beaucoup le week-end, la probabilité que l'enfant ait des déficits moteurs dans quelques années est beaucoup plus faible que si la famille était simplement assise sur le canapé.
En ce qui concerne la nutrition pendant l'enfance, beaucoup dépend aussi des parents et de la famille. Si les parents donnent constamment des sucreries à leurs enfants entre les repas, et si les petits passent généralement beaucoup de temps devant l'ordinateur ou la télévision au lieu de bouger, le risque de surpoids augmente fortement.
Que doivent faire les enfants et comment leurs parents peuvent-ils les soutenir ?
Il y a partout de nombreuses activités d'exercice et de loisirs pour les plus petits afin qu'ils puissent être actifs parallèlement à l'école ou à la maternelle. La base ce sont les activités dites quotidiennes, à la maison ce sont des activités comme ranger la chambre, sortir les poubelles et faire les courses ensemble.
Il y a aussi des activités de loisirs dans lesquelles on ne transpire pas ou ne s'essouffle pas, comme faire du vélo ou de la trottinette ensemble et des activités sportives qui font transpirer, par exemple les petits attrapent les grands ou vont nager ensemble. Afin d'être suffisamment actif chaque jour, vous devez faire quelque chose de chacun.
monde du mouvement à la maison
Les enfants n'ont pas besoin de beaucoup pour démarrer. Ils ne se soucient pas des équipements sportifs coûteux, ils n'ont même pas besoin d'un immense jardin ou d'une aire de jeux. Leur donner suffisamment d'exercice ne signifie pas nécessairement qu'ils doivent avoir une activité à leur horaire tous les jours.
Se défouler et jouer suffisent, ils peuvent développer des idées de jeu imaginatives à l'extérieur, par exemple avec des bâtons, des pierres, de vieux seaux et des feuilles. Donner des coups de pied, attraper ou jouer ensemble favorise également le développement. Avec des idées très simples et des équipements ludiques comme un portique d'escalade, une balançoire, un bac à sable ou un toboggan, les plus petits pourront s'occuper et bouger les après-midi.
Conclusion – qu'est-ce qui favorise une aire de jeux ?
Aussi bon que l'exercice soit pour la santé des plus petits, trop de télévision ou de jeux vidéo est défavorable. Parce qu'alors les petits n'ont que peu ou pas de temps pour jouer et s'amuser avec leurs amis ou leurs frères et sœurs. Il existe également un risque de manger de grandes quantités de sucreries en regardant la télévision ou des activités similaires.
Il ne doit pas nécessairement s'agir d'une adhésion à un club de sport ou de dates fixes dans le calendrier, mais une gambade quotidienne sur l'aire de jeux ou dans le jardin suffit pour le moment à soutenir la motricité des enfants.
