Street Workout et Fitness

Was sind die Top 3 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? 12...

Kraft, Kondition und Spaß auf kleinster Fläche: Die neue TOLYMP...

Exercices d'étirement pour des résultats rapides et le succès...

Des exercices d'étirement pour toute la famille ! Tout le monde le connaît par le sport à l'école ou dans son propre jardin. La gymnastique rectiligne est l'un des types les plus connus et les plus simples de gymnastique par agrès. Les bâtons correspondants se trouvent non seulement dans les gymnases ou les compétitions, mais aussi sur presque tous les terrains de jeux. Il y a quelques exercices de base simples qui peuvent être faits sans beaucoup d'expérience.Mehr lesen

Gym Rings Exercises - simple instruction (2019)

Exercices des anneaux de gymnastique - quelques trucs et astuces de la pratique. Pour tous ceux qui aiment l'entraînement musculaire et qui recherchent un appareil d'entraînement flexible et polyvalent, les anneaux de gymnastique sont parfaits. Avec eux, vous pouvez faire des exercices à l'intérieur et à l'extérieur et tout le corps est mis à l'épreuve. A l'origine, les anneaux étaient utilisés presque exclusivement par les gymnastes, mais de plus en plus d'athlètes de force, de rameurs et de grimpeurs découvrent cet équipement par eux-mêmes.Mehr lesen

Super chic TOLYMP Cross system in the bamboo garden

C'est ainsi qu'un système TOLYMP-Cross extraordinaire peut être installé dans le jardin. Les images parlent d'elles-mêmes. En collaboration avec le client et son artisan, nous avons planifié la planification préliminaire et la conception de la terrasse en bois au centimètre près à l'avance en CAO 3D.Mehr lesen

Exercices Crosstrainings - Les 12 exercices les plus populaires à...

12 exercices d'entraînement croisé que vous pouvez faire à la maison. Vous n'avez pas les moyens d'aller dans une boîte à crosstraining ? Cela n'a pas d'importance dans ce cas, car dans cet article vous apprendrez comment faire les exercices de crosstraining les plus populaires sans boîte.Mehr lesen

Exercices avec poids corporel

Pour être en forme et raffermir votre corps, vous n'avez pas nécessairement besoin d'aller à un gymnase. Avec de la discipline et de l'endurance, l'entraînement avec son propre poids corporel est également suffisant. En effet, tout le corps peut être entraîné. Les poids ou les appareils de gymnastique suédoise ne sont pas nécessairement nécessaires pour construire les muscles de base. Ce type d'entraînement peut se faire confortablement à la maison.Mehr lesen

TRX exercices - rapidement au corps désiré !

TRX exercices - rapidement au corps désiré ! Le TRX Trainer offre autre chose que des haltères, des steppers, des rameurs ou des vélos d'intérieur. La tendance va clairement dans le sens d'une formation fonctionnelle. Une aide ici est le Sling Trainer. Il a l'air léger et ludique et est super efficace. Lors de l'entraînement, non seulement la forme physique est demandée, mais aussi la tension corporelle dans son ensemble. La seule façon de le maintenir en place est que les muscles soient également en pleine forme. Qui l'essaye, remarquera, comme l'entraînement sur l'ensemble du corps est bon.Mehr lesen

Une nouvelle étude de la famille AOK le prouve : Les enfants...

Avec nos produits TOLYMP cela ne serait pas arrivé ;-) Une nouvelle étude sur la famille AOK montre que les enfants bougent beaucoup trop peu / 72 pour cent des pères sont en surpoidsMehr lesen

Exercices de gymnastique suédoise - exercices de poids pour la...

Accrochez, poussez, tirez - seulement avec votre propre poids. La gymnastique suédoise est une séance d'entraînement intensive d'individu-poids qui est exécutée en utilisant l'équipement de gymnastique suédoise tel que des barres, des tiges et d'autres dispositifs. Originaire des Etats-Unis, la tendance fitness connaît depuis plusieurs années une grande popularité dans les pays germanophones. Vous avez toute la liberté de vous entraîner.Mehr lesen

L'usine TOLYMP Steelwood pour toute la famille.

Des photos d'une usine combinée bois-acier inoxydable très réussie nous sont parvenues de la région de Cologne. Notre client avait ici un modèle TOLYMP Starterhorn Steelwood, disponible ici, acheté et complété avec quelques autres éléments en bois de notre programme.Mehr lesen

Fixation des anneaux de gymnastique - un guide pratique

Pour tous ceux qui aiment l'entraînement musculaire et qui recherchent un appareil d'entraînement flexible et polyvalent, les anneaux de gymnastique sont exactement ce qu'il faut. Avec eux, vous pouvez faire des exercices à l'intérieur et à l'extérieur et tout le corps est mis à l'épreuve. A l'origine, les anneaux étaient presque exclusivement utilisés par les gymnastes, mais de plus en plus d'athlètes de force, de rameurs, d'alpinistes et de sportifs amateurs découvrent cet appareil par eux-mêmes. Ils sont même utilisés dans le domaine du cross sport. Mais pour pouvoir utiliser les anneaux de gymnastique en toute sécurité, la bonne fixation est la clé de voûte. Mehr lesen

Réaction au Dip Buin Duo dans la cour

Un client luxembourgeois a installé son système TOLYMP Dip Buin Duo légèrement allongé dans la cour de sa maison. La conception du sol est réalisée avec les panneaux antichute WARCO en béton gris. Le résultat est un résultat très intéressant qui vous donne spontanément envie de faire une séance d'entraînement.Mehr lesen