Préférez-vous construire votre propre piste de gymnastique ou en commander une finie ?

Préférez-vous construire votre propre piste de gymnastique ou en commander une finie ?

Construisez votre propre Turnreck - Avantages et inconvénients

Une barre de gymnastique pour votre propre jardin est quelque chose de spécial pour toute la famille. Les enfants peuvent jouer avec et faire des barres d'étirement pour le sport sont aussi parfaites. La tendance en 2018 est à la mise en forme comme la gymnastique suédoise et l'entraînement du poids corporel. Il y a deux options pour réaliser votre projet et obtenir une barre. D'une part vous pouvez acheter vous-même le matériel nécessaire et le fabriquer vous-même sur le chemin du bricolage et d'autre part l'achat d'un Turnreck prêt à l'emploi s'offre sur Internet sur Ebay ou Amazon ou simplement dans une boutique à proximité. Bien sûr, il y a un certain nombre de points à considérer dans les deux variantes avant de faire un achat. Un bar extérieur est exposé aux conditions climatiques naturelles et doit donc être préparé et entretenu en conséquence. Vous devez également tenir compte de la taille des poteaux au préalable. Ainsi, 10-20 cm font déjà des différences claires dans le prix. Ce que vous devez prendre en considération à l'avance, les conseils et les réponses à vos questions, nous les clarifions dans ce qui suit.
Construisez votre propre tour de contrôle - que dois-je prendre en compte et comment cela fonctionne-t-il ?

Avant de construire, vous devriez regarder autour de votre jardin au début et chercher un endroit approprié pour votre barre horizontale. Pour les grandes surfaces de jardin, il ne faut pas les placer au milieu, mais aussi loin que possible du bord. Si vous avez l'intention de faire des mouvements de va-et-vient sur la barre, considérez au moins votre hauteur totale plus un mètre supplémentaire pour la longueur du bras et la distance de sécurité par rapport aux haies, plantes et autres objets environnants pour assurer un espace suffisant et une manipulation sûre. Avant de vous rendre aveuglément au prochain magasin de bricolage et de chercher le matériel approprié sur la bonne fortune, vous devriez certainement écrire vous-même une liste de courses. Pour fabriquer vous-même une barre de gymnastique, vous aurez besoin, entre autres, d'une barre pull-up, qui devrait au mieux être en acier inoxydable. De plus, il y a deux poutres carrées d'un diamètre d'environ 9 cm, entre lesquelles le poteau est fixé par la suite. Veillez également à ce que le bois soit imprégné sous pression, afin qu'il soit résistant aux intempéries et que vous en retiriez quelque chose plus longtemps. Vous pouvez également choisir un autre modèle, omettre une colonne de support et fixer la traverse à la maison. L'expérience a montré qu'environ trois à quatre sacs de béton sont nécessaires pour le bétonnage dans le sol. Celle-ci est remplie dans deux tuyaux en PVC, qui devraient avoir environ un mètre de long. Vous aurez également besoin de diverses vis, écrous, rondelles et bouchons.
Comment commencer maintenant....

Creusez les trous nécessaires à l'endroit choisi à une profondeur de 60 à 70 cm et une largeur d'environ 25 cm. Veillez à ne pas trop élargir les excavations, car plus tard les tuyaux en plastique doivent être insérés ici et avoir un support aussi solide que possible. Celles-ci doivent être complètement enterrées, ce qui signifie que si vous dépassez encore un peu, vous pouvez les enfoncer plus profondément dans le sol avec un marteau en caoutchouc, une sourdine ou tout autre outil approprié. Plus les tuyaux en plastique sont solides, plus les poteaux en bois seront stables par la suite. De plus, il y a l'aspect optique, parce que les parties dépassent encore de la pelouse, ce qui n'est pas particulièrement beau. Si vous décidez plus tard de démonter à nouveau les appareils de gymnastique, les constructions d'ancrage peuvent également être plus facilement dissimulées sous une nouvelle couche de gazon et peuvent donc rester dans le sol sans avoir à creuser laborieusement pour les enlever. Si vous voulez construire une barre double, vous devez suivre les mêmes étapes, mais creuser un troisième trou à l'endroit où vous voulez que le troisième pilier aille. La meilleure idée serait d'utiliser un latte et deux serre-joints à vis de sorte que la distance entre les deux poutres soit identique en bas. Une fois que vous les avez fixés dans la bonne position, l'alignement droit ne devrait pas être un problème. Toutes les brèches restantes devraient maintenant être comblées avec une partie de la terre excavée afin d'assurer une plus grande stabilité. Dans l'intervalle, les tasser plusieurs fois pour les compacter afin d'obtenir une meilleure tenue.
...et que se passe-t-il ensuite ?

Une fois que vous avez terminé les premières étapes, vous pouvez également placer les piles dans les évidements. Demandez l'aide d'une autre personne, car cette étape peut rapidement devenir très pénible pour les personnes non formées en raison de leur poids élevé. Après un alignement correct, le ciment peut être mélangé et coulé comme ancrage dans l'espace entre le tuyau et le pieu support. Si vous avez attendu un certain temps et que le béton a pris, tout ce que vous avez à faire est de fixer la barre à la hauteur souhaitée. L'alignement est terminé et votre équipement de gym devrait être stable. Cependant, quelques jours seulement devraient s'écouler avant la première utilisation. Ainsi, vous pouvez être sûr que tout a durci assez longtemps et peut résister à toutes les contraintes et les contraintes.
Qu'est-ce qui va mal tourner ?

Avec le projet "Autoconstruction d'un bar de gymnastique", tout ne se passe pas toujours bien. Très peu d'entre nous sont des bricoleurs expérimentés qui ont toujours le plan parfait et savent toujours exactement quoi faire. Des erreurs se produisent, surtout lorsqu'on travaille à la maison, ce qui n'est pas courant. Par exemple, le trou peut être creusé de manière inégale, les tuyaux en plastique ne peuvent pas être insérés correctement ou le ciment peut être mal mélangé, de sorte que les choses sont mal construites et sont donc plus tard redressées en position inclinée. Mais il est déjà trop tard et les poteaux sont déjà solidement ancrés. Même les vis de réglage ne peuvent plus être vissées correctement ou se déformer et donc se casser. De telles choses n'aiment pas se produire et sont difficiles à éviter. Qui veut avoir une tentative infructueuse d'installer un appareil de fitness dans le jardin, qui à la fin pourrait même ne pas être utilisé ? En effet, si les bâtons sont d'abord mal construits, il n'est plus possible d'y attacher des bâtons de mentonnière et, par conséquent, il n'est plus possible d'y tirer des bâtons de mentonnière et encore moins d'y faire d'autres exercices.
Acheter un cours de gymnastique - la meilleure décision

Beaucoup de contributions et d'articles ne traitent que du thème "se construire soi-même" et ne fournissent pas d'informations sur les risques et les inconvénients. Ici, cependant, nous vous montrons les deux côtés. Si vous attachez de l'importance à la qualité et à la longévité, alors les coûts des matériaux sur le marché de la construction ne sont généralement pas encore inférieurs aux coûts qui se développent pour l'acquisition d'un châssis fini et de qualité supérieure. Par exemple, on n'a pas la peine d'acheter tous les matériaux, de les coordonner entre eux et enfin d'assurer une position suffisamment stable de l'ancrage. De plus, les versions professionnelles faites de matériaux de haute qualité sont généralement plus esthétiques que leur propre construction faite de pieux en bois du magasin de bricolage. Il faut considérer et décider par soi-même si les coûts supplémentaires pour l'achat d'un système fini en valent la peine. Lors de l'achat d'un système de haute qualité, un manuel de construction détaillé avec des illustrations et des explications étape par étape est disponible, de sorte qu'il ne devrait y avoir aucune difficulté pendant la construction et que vous êtes prêt en un rien de temps. Un produit fini possède également des techniques sophistiquées pour un réglage simple et facile de la hauteur de la barre transversale. Ceci est particulièrement utile si les enfants ont souvent besoin d'un réglage plus bas, alors que vous voulez vous entraîner ensuite et avez besoin d'un réglage beaucoup plus élevé. Plus vous alternerez régulièrement, plus vous apprendrez à apprécier un réglage simple et important. Si vous voulez construire quelque chose comme ça tout seul, vous avez besoin de beaucoup de planification et de compétences. En cas de négligence dans la construction, il peut arriver que le réglage actuel ne puisse plus être ajusté soudainement, que quelque chose se bloque ou se bloque et que l'une des deux parties ait un problème. Qui est dehors sur une bonne qualité et donc une longue utilisation aussi encore dans plusieurs années, devrait se fixer en tout cas sur une variante de haute qualité d'entreprises spécialisées. Ici, vous pouvez être conscient de la qualité à travers les évaluations des clients, les rapports d'expérience et les garanties, tandis que pour les erreurs dans l'auto-construction que vous seul portez la responsabilité et en cas de doute, vous devez recommencer à partir du début.
Caractéristiques des barres transversales de haute qualité

Les barres de gymnastique de haute qualité se caractérisent par leur facilité de montage et leur grande capacité de charge. En termes de résistance et de durabilité, les tiges en acier inoxydable ne peuvent guère être surpassées, car même la rouille extérieure ne peut s'y déposer. En fonction de la quantité que vous mettez sur la balance, vous devez également vous assurer que la barre de gymnastique a une capacité de charge suffisante. Ceci est souvent inclus dans la description de l'article. Vous devriez choisir au moins une force de charge qui est au moins le double de votre poids corporel. C'est très important, car lors d'exercices tels que l'ascension, l'inversion ou d'autres charges, une force supérieure à votre propre poids corporel agit sur la barre de gymnastique. Si vous pesez 90 kilos, vous recherchez une barre de traction adaptée à des charges d'au moins 180 kilos. Plus vous êtes résistant, mieux c'est, car vers le haut, vous n'aurez pas de problèmes. Dans l'autre sens, cependant, si vous n'êtes pas capable de supporter suffisamment de stress, il peut arriver qu'à un moment donné il ne soit pas capable de le supporter et dans le pire des cas, vous serez gravement blessé. Vous préférez dépenser un ou deux euros de plus et acheter une barre testée et stable plutôt que d'économiser à ce stade et de le regretter à la fin.

Veröffentlicht am 09.10.2018 Tourniquets en mélèze, über TOLYMP 0 20420

Schreiben Sie einen KommentarHinterlassen Sie eine Antwort

Vus récemment

Aucun produit

Menu

Top