Calisthenics / Street Workout: L’entraînement au poids du corps

Street workout est une méthode d’entraînement effectuée uniquement au poids du corps. Il s’agit d’une vision très différente de celle d’autres sports, comme le Crosstraining, qui nécessitent l’aide d’équipements et d’accessoires spécifiques. En calisthenic, aussi appelé Freeletics, ces équipements sont supprimés et remplacés par des accessoires simples comme des barres de tractions.

Street workout favorise les capacités motrices et participe au renforcement musculaire et à l’endurance. A chaque séance, plusieurs exercices fondamentaux sont effectués pour viser les groupes musculaires les plus importants. Les exercices les plus fréquents ? Squats, pompes et tractions.

L’engouement universel pour le travail au poids du corps

La méthode calisthenic est une méthode très ancienne et pratiquée par des personnes de tous les âges, car elle ne nécessite aucun équipement complexe et s’effectue au poids du corps. Pour ceux qui désirent des résultats visibles en peu de temps, l’utilisations d’accessoires simples comme des barres de gymnastique, de tractions ou tout autre barre métallique, est cependant vivement recommandée. Dans notre société actuelle, le stress est omniprésent et les individus ont de moins en moins de temps pour eux, c’est pourquoi une grande majorité des méthodes de remise en forme et de musculation ne s’effectue plus qu’avec des équipements adaptés et spécifiques. Nous-même observons depuis l’année dernière une demande de plus en plus pressante pour des stations d’entrainement calisthenic. Nous avons alors intégré une large panel d’équipements à notre catalogue pour cibler un groupe musculaire en particulier ou effectuer les exercices de base. La méthode calisthenic peut s’effectuer seul, en groupe ou avec un entraîneur. Il faut simplement bien veiller à choisir des exercices adaptés à son niveau physique.

Stations Calisthenic/Street Workout pour vos séances d’exercices

Vous trouverez au sein de notre catalogue des équipements pour chaque entrainement. Nos stations sont fabriquées en acier V2A et s’adaptent à tous, pour la méthode freeletics / calisthenic bien sûr, mais aussi pour toute la famille comme une variante moderne des jeux d’extérieurs en bois que l’on trouvait par le passé. Nos barres métalliques et nos stations calisthenics sont proposées avec un large choix d’accessoires, comme par exemple des Slingtrainer, élastiques ou anneaux à attacher selon votre envie à nos équipements.

Choisissez au sein de notre catalogue, la station qui convient le mieux à vos objectifs. Besoin d’aide ? Pas de problème!

Nous serons heureux de vous aider et de vous donner les conseils dont vous avez besoin pour construire avec vous la station qu’il vous faut.

CONTACTEZ NOUS!


Vus récemment

Aucun produit

Menu