Contenu de l'ensemble de base du sling trainer :
- un REHAPER® Schlingentrainer
- une entretoise
- un ensemble d'affiches en six parties plus 1 affiche d'instructions de base pour l'entraînement au fronde
Le REHAPE® L'entretoise Sling Trainer en bois massif offre une instabilité supplémentaire et donc un entraînement encore plus efficace - pas seulement pour les utilisateurs avancés. Il se fixe facilement entre les cordes à l'aide de deux attaches métalliques vissées et peut être rapidement inséré ou retiré selon les besoins.
Les six affiches claires et faciles à comprendre vous montrent comment faire votre entraînement - que ce soit pour les abdominaux, le dos, les épaules, le torse ou les jambes - correctement et efficacement et comment vous pouvez facilement ajuster l'intensité de l'entraînement à votre niveau personnel. Une affiche supplémentaire explique la procédure de base pour la formation sur les élingues.
Quel est l'intérêt de s'entraîner avec le Rehape Sling Trainer
Le Rehape Sling Trainer met simplement et efficacement en œuvre l'idée ingénieuse de l'entraînement instable. En raison des mouvements de compensation automatiques et constants involontaires des muscles de l'apprenant, les exercices dans les élingues atteignent efficacement les groupes musculaires plus profonds qui sont si importants pour une posture saine sans problèmes de dos et d'articulations. Cette pratique sur élingues, également connue sous le nom d'entraînement en suspension ou d'entraînement sensomoteur sur corde, offre des possibilités d'application intensives allant de la thérapie du mouvement physiothérapeutique ou de l'entraînement sensomoteur au sport populaire en home studio en passant par le sport de haut niveau.
L'entraînement au sling vise à améliorer la stabilité, la coordination, les fonctions sensorimotrices et le renforcement musculaire général.
Sangles hydrofuges du sling trainer
La plupart des travaux de test et de développement sur le REHAPE concernent les dragonnes® Sling Trainers, car non seulement ils doivent résister à une utilisation quotidienne continue dans les studios et les pratiques ou à la maison, mais ils doivent également être confortables à tenir. Les dernières boucles Sling Trainer sont également respirantes, hydrofuges et oléofuges grâce à l'ajout d'une fibre spéciale.
