TOLYMP Cross Équipement de fitness extérieur pour l'extérieur selon DIN EN 16630

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TOLYMP Rémus

12.980 

TOLYMP Cross All

5.137,50 

TOLYMP Cross More

3.985  - 4.283 

TOLYMP Cross High

3.914  - 3.954 

TOLYMP Cross

3.102  - 3.472 

TOLYMP Cross Basic

2.695  - 2.993 

Starterhorn Appareil de fitness tout-en-un

2.183,25 

Barre de traction multiple

328  - 378 

Porte-haltères version professionnelle

229  - 249 

Support d'haltères avec poteau de montage

199 

titulaire d'haltères

119  - 139 

Achetez des appareils et équipements de fitness en plein air pour la maison ou les espaces publics

L'un des entraînements les plus difficiles jamais réalisés peut être réalisé avec des systèmes d'entraînement croisé. Parce que le cross-training est l'un des sports les plus intenses au monde. En principe, vous pouvez même le comparer à un camp d'entraînement. Les méthodes et les installations d'entraînement ne sont connues que de l'armée. En Allemagne aussi, la formation croisée est désormais une tendance croissante, qui vient à l'origine des États-Unis.

L'avantage de cette méthode d'entraînement est qu'elle est un mélange de trois variantes d'entraînement :

1. Entraînement fonctionnel

2. Sport de compétition

3. Entraînement physique classique

Cela le rend adapté à tous les groupes d'âge. Vous pouvez également passer à travers les entraînements difficiles en tant que débutant et vous améliorer constamment. Chaque formation est divisée en trois catégories. Il y a des unités d'endurance, des éléments de gymnastique et des exercices de force. Dans une salle de crosstraining, vous trouverez toujours l'entraînement en cours écrit sur une case.

En bref, ce sport peut être décrit avec le slogan suivant : Sollicitation maximale du système cardiovasculaire et des muscles. La condition physique mais aussi la force mentale sont incroyablement sollicitées. Même si l'entraînement peut se faire avec votre propre poids corporel, vous avez toujours besoin d'accessoires et d'équipements, tels que des racks d'alimentation, des barres de traction, des barres de dips, des kettlebells et d'autres articles.

Fondamentalement, une telle formation peut également être effectuée sans formateur. Vous pouvez difficilement vous blesser avec votre propre poids corporel. Les muscles, les articulations et les os ne sont pas trop sollicités, mais dans une plage appropriée.

Ci-dessous, nous vous expliquerons exactement ce dont vous avez besoin et quelles dépenses vous pouvez vous épargner. Mais ce ne sont pas seulement les équipements sportifs qui sont importants, mais aussi les accessoires.
Une remarque importante à ce stade : la majorité des appareils TOLYMP sont certifiés pour une utilisation dans les espaces publics conformément à la norme TÜV DIN EN 16630:2015-06 (équipement de fitness en plein air spécifique au site).

Les 5 appareils d'entraînement les plus populaires !

Les plates-formes sont les plus populaires et les plus importantes. Parce qu'avec lui, vous pouvez réclamer presque toutes les parties du corps et rester en forme en conséquence. Dans la plupart des cas, vous n'avez pas besoin de produits tels qu'un vélo elliptique. Enfin, vous pouvez également aller courir au grand air, ce qui est aussi beaucoup plus sain.

La plate-forme est aussi souvent appelée un rack. Dans le rack, vous pouvez ranger des haltères et des haltères ou faire des exercices de traction. Cela signifie que vous pouvez vous passer de poids et que vous n'avez pas besoin de plaques de poids que vous perdez à la maison ou qui sont inutiles.

Avec un tel article de fitness, vous pouvez le combiner avec une corde. Placez-le autour d'un coin et effectuez maintenant les mouvements correspondants. Les cordes entraînent principalement la condition. Néanmoins, les épaules, l'abdomen, le dos, les bras et les jambes sont également entraînés.

Sans oublier la barre de traction. Normalement, cela est inclus avec une plate-forme. Si vous n'avez besoin que de la tige, vous pouvez également l'acheter séparément. Dans notre boutique en ligne, nous vendons la barre de traction en une seule pièce. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes heureux de vous aider.

Le quatrième produit que nous pouvons nommer est Pullup Rings. Vous pouvez également faire des tractions ou des muscle ups et des dips dessus. Cependant, le défi ici est de maintenir l'équilibre, qui est un aspect typique de l'entraînement fonctionnel.

Parce que vous devez garder votre équilibre, d'autres groupes musculaires sont également sollicités et sollicités.

Les athlètes aiment utiliser de tels équipements d'entraînement. Après tout, ils sont nettement plus exigeants que les autres.

Enfin, nous voulons mettre en évidence les kettlebells. Ci-dessous, nous allons plus en détail sur le sujet. Après tout, ce sont les classiques pour chaque entraînement. Vous ne pouvez pas non plus vous passer d'un kettlebell pour l'entraînement en force. Les mouvements sont très naturels et donc doux pour les articulations.

Votre équipement domestique devrait principalement se composer de ces cinq parties. Presque toutes les salles de sport disposent désormais de tels équipements. Faire de la gymnastique suédoise ne doit pas nécessairement être fait à la maison, mais c'est beaucoup plus agréable et moins cher à long terme.

Bonnes machines de fitness en plein air pour la force, la vitesse et la condition physique

Une forme physique saine comprend la force, la vitesse et le conditionnement. Pour que votre condition et votre cœur soient également poussés à bout. Normalement, cela est réalisé très rapidement grâce à des exercices de saut. Pour cela, vous pouvez utiliser des cordes à sauter ou des boîtes dites plyo.

La condition peut également être entraînée par des séries de poinçons. De plus, des séries rapides de coups de poing sur un sac de sable sollicitent également les muscles du haut du corps. Cela met également beaucoup de pression sur le système cardiovasculaire.

Une autre option consiste à obtenir un pneu de camion ou un pneu de tracteur et à le frapper avec un marteau. Bien sûr, vous pouvez également faire des exercices d'entraînement plus simples pour votre condition.

Cependant, vous avez besoin d'un vélo ergomètre, d'un vélo de spinning ou d'un ergomètre à rames pour cela. Bien sûr, vous pouvez également vous déplacer dans la nature. C'est certainement beaucoup plus amusant aussi.

Les ballons médicinaux sont également recommandés pour l'entraînement en force. De plus, vous pouvez également très bien vous entraîner avec des équipements de cross-fitness. Le médecine-ball est également destiné au fitness et à la vitesse. Par exemple, vous le prenez dans vos bras et courez avec.

Vous pouvez configurer différentes stations. Un de nos clients satisfaits a raconté comment il l'a mis en œuvre. Il a mis en place différentes stations au sein de l'installation sportive. Enfin, vous pouvez également l'utiliser comme support d'haltères. Là, il fait ensuite des squats avec une barre, puis des exercices suspendus, puis des dips sur les anneaux.

Pendant ce temps, sa petite fille joue à la barre fixe et fait aussi du sport. De cette façon, vous serez initié à un sport et à une forme physique sains dès votre plus jeune âge.

Anneaux de gymnastique et balles médicinales comme appareil d'entraînement !

Les anneaux sont principalement utilisés en gymnastique. En conséquence, un athlète reste athlétique, dynamique et flexible. Mais il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles vous devriez vous procurer de telles bagues. L'accent est mis sur la construction de la force fonctionnelle.

Cela signifie que vous devez utiliser votre corps pour stabiliser les anneaux pendant que vous effectuez les mouvements. Tout son corps offre une stabilisation suffisante. Cela a l'avantage que les muscles profonds sont très sollicités.

Les muscles profonds sont l'un des groupes musculaires les plus importants, avec les muscles de stabilisation, qui sont situés dans la zone centrale.

Vous pouvez également bouger librement vos poignets. En raison de la grande liberté de mouvement, une formation complète a lieu. La meilleure chose est que vous pouvez trouver de telles bagues à notre fitness ou à un équipement de gymnastique peut s'attacher. De plus, vous pouvez le décrocher à tout moment et, par exemple, y attacher la balançoire de votre fille. Ceux-ci sont également disponibles à moindre coût dans notre boutique en ligne.

Des exercices de crosstraining avec ou sans équipement d'entraînement fonctionnel ?

Économiser de l'argent est toujours un sujet brûlant. Cependant, il ne faut jamais épargner du mauvais côté. Il se vengerait toujours d'une manière ou d'une autre. Dans le domaine du sport, ce pourrait être l'équipement. C'est pourquoi nous étudions maintenant si et comment vous pouvez faire du sport sans équipement de fitness.

Le cross-training à domicile est tout à fait possible. Il y a suffisamment d'exercices de poids corporel pour créer un entraînement efficace. Cependant, c'est toujours une question de goût. Les exercices de fitness tels que les tractions, les dips ou les suspensions à la main sont très difficiles à reproduire sans stations.

Cependant, si vous aimez faire les mêmes exercices de fitness encore et encore et que vous pouvez vous motiver de cette façon, alors tant pis. Néanmoins, certains aspects sont à prendre en compte. Par exemple, vous devez bien vous échauffer au préalable. C'est suffisant si vous effectuez des mouvements dynamiques pendant environ 5 à 8 minutes.

Par exemple, vous pouvez faire des sauts légers, des squats, des pompes ou même courir sur place. Vous devriez aussi vous étirer un peu. Cela minimise le risque de blessure. Il y en a plus sur eux ici exercices de cross-training. Il est alors important que vous exécutiez les mouvements de manière contrôlée. Idéalement, vous avez toujours tout sous contrôle. Dans un premier temps, ne faites pas attention au temps imparti, mais regardez votre exécution et, idéalement, corrigez-vous.

Après votre entraînement de fitness, vous devriez faire un court temps de recharge. Dans la plupart des cas, cela prend 5 minutes et garantit que vous redescendez lentement. Pendant le temps de recharge, l'accent est mis sur l'étirement et l'étirement. Vous pouvez en savoir plus sur les exercices sportifs ici.

Quels exercices de fitness existe-t-il sans équipement ?

Comme déjà mentionné, il y a déjà beaucoup de choix en la matière. Néanmoins, l'un ou l'autre s'ennuiera à la longue. Mais c'est tout à fait suffisant pour démarrer. Les exercices suivants sont recommandés :

  1. Burpees

  2. Squats

  3. Fentes

  4. Des redressements assis

  5. Des pompes

La probabilité de blessure est assez faible. Néanmoins, vous devez également vous échauffer et vous rafraîchir après la séance d'entraînement. Il existe de nombreuses vidéos sur YouTube qui fournissent plus d'informations sur ce sujet.

Vous pouvez en savoir plus sur les exercices de fitness sans équipement d'entraînement sur la page liée.

Devriez-vous construire votre propre équipement sportif ?

Ici, nous pouvons répondre par un « non » retentissant. Il serait beaucoup trop dangereux de les construire vous-même. Après tout, vous avez besoin des compétences appropriées dans le domaine de la soudure et du potage. D'autre part, vous avez également besoin du bon matériel. En fin de compte, vous payez avec votre temps. Non seulement vous avez des dépenses pour l'équipement et le matériel de soudage, mais vous perdez également beaucoup de temps.

En cela, vous pouvez faire des choses plus significatives. De plus, le risque d'accident ne doit pas être sous-estimé. Laisseriez-vous vraiment votre enfant jouer avec ? Souhaitez-vous y attacher des accessoires tels que des balançoires ou autres en toute bonne conscience ?

La sécurité reste primordiale et grâce à nos nombreuses années d'expérience dans ce domaine, nous pouvons déjà garantir un certain niveau de sécurité. Vous ne voulez certainement pas assumer la responsabilité de l'accident de votre enfant. Après tout, des blessures très graves sont possibles.

Par exemple, la barre de gymnastique pourrait se détacher, faisant tomber votre enfant sur le dos - ou pire, sur sa tête. Cela peut avoir de graves conséquences pour un développement sain.

Pourquoi subir tout ce stress alors que vous pouvez acheter du matériel prêt à l'emploi ? La tour TOLYMP est sûre et fabriquée avec des matériaux de la plus haute qualité. L'appareil d'entraînement fonctionnel n'est pas seulement destiné aux adultes, mais aussi comme tour de jeu pour vos tout-petits. Toute la famille en profite !

Cependant, envisagez-vous de l'utiliser dans des espaces publics, par exemple des parcs, des aires de jeux et des terrains de sport librement accessibles, etc. ?
Alors les informations suivantes sont très importantes pour vous : Nos appareils TOLYMP sont certifiés selon la norme DIN correspondante. Cette certification a été réalisée par le TÜV Thuringe et vous garantit une mise en service sans problème et un fonctionnement sûr à long terme de l'installation.
La norme sous-jacente est la Norme TÜV DIN EN 16630:2015-06. Équipement de conditionnement physique extérieur fixe. Alternativement, il y a aussi la possibilité d'un Certification selon DIN EN 1176ce qui est nécessaire lors de l'utilisation de l'équipement dans les terrains de jeux.
Nous accompagnons votre projet dans toutes les questions liées à la construction conformément aux directives TÜV 16630, à la conception des sols et à la mise en service.

Appareils de fitness en plein air de TOLYMP

TOLYMP s'est spécialisé dans la production d'équipements de fitness en plein air de haute qualité. Qu'il s'agisse de barres de traction, de stations de dips ou de barres parallèles, vous pouvez compléter un entraînement efficace en plein air avec l'équipement TOLYMP. Cela améliore non seulement la forme physique, mais renforce également l'esprit. Avec les équipements de fitness en plein air de TOLYMP, vous pouvez facilement aller dans la nature et vous entraîner à l'air frais. L'équipement est antirouille et résistant aux intempéries, ce qui en fait un investissement durable pour tout amateur de fitness. Si vous recherchez un équipement de fitness extérieur polyvalent et robuste, TOLYMP est le bon choix.

Si vous cherchez un moyen de faire de l'activité physique à l'extérieur, l'équipement de conditionnement physique en plein air est une excellente option. Ces machines d'exercice sont spécialement conçues pour être utilisées à l'extérieur et offrent une variété d'exercices qui peuvent améliorer votre force, votre endurance et votre flexibilité. La meilleure partie est que lorsque vous utilisez un équipement de fitness en plein air, vous pouvez profiter des avantages de l'exercice en plein air. Au lieu de transpirer dans une salle de sport étouffante, vous pouvez faire vos séances d'entraînement dans un parc ou un autre espace public. Vérifiez votre ville ou ville locale pour voir si de tels appareils sont disponibles, ou envisagez d'en acheter vous-même et de les mettre dans votre jardin. Mettez-vous en forme tout en profitant de la belle nature !

Construisez votre propre salle de gym à domicile – de quoi avez-vous besoin ?

Une salle de sport à domicile présente de nombreux avantages. Ainsi, vous pouvez gagner du temps et mettre plus de séances d'entraînement dans la journée. Après tout, le trajet vers la salle de sport prend souvent 15 à 20 minutes dans chaque sens, vous devez donc prendre beaucoup de temps pour un entraînement intensif. En supposant que vous ayez votre salle de gym dans le jardin, vous auriez plus de temps d'entraînement et vous atteindriez vos objectifs d'entraînement beaucoup plus rapidement.

Cependant, les coûts sont toujours très importants. Si vous décidez d'aller au garage ou au sous-sol, vous avez d'abord besoin d'espace. Il faut aussi un jardin. Cependant, dans la plupart des cas, ce n'est pas très dense, de sorte qu'il y a presque toujours de la place pour les tours d'entraînement.

Au sous-sol, non seulement vous avez moins d'air, mais vous devez également réfléchir à la manière d'attacher des anneaux ou d'autres objets. Avec une tour TOLYMP vous n'avez pas ce problème. Parce qu'avec une barre de gymnastique de notre société, vous pouvez attacher autant d'éléments supplémentaires que vous le souhaitez. Les anneaux conviennent à l'exerciseur et la balançoire est plus adaptée aux très petits.

Fondamentalement, vous devez diviser les équipements sportifs que vous souhaitez en indispensables, bons à avoir et agréables à avoir. Ce n'est pas toujours facile. Cependant, vous poseriez de bonnes bases avec TOLYMP. Vous pouvez ajouter des modules ou ajouter plus d'équipements à tout moment.

Vous pouvez également poser votre barre près des tours et l'utiliser comme un power rack. Les squats, soulevés de terre et autres mouvements avec des poids sont également possibles dans les tours TOLYMP.

Normalement, les suppléments sont également envoyés beaucoup plus rapidement. Vous aurez votre livraison avec vous en quelques jours seulement. En plus de nos tours d'entraînement, la protection du sol est également importante dans certains cas.

Pour cela, nous proposons également des plaques de protection dans la catégorie correspondante.

De nombreux avantages des équipements de fitness en plein air

De plus en plus de personnes optent pour des équipements de fitness en plein air comme alternative à l'entraînement en salle de sport. De nombreux avantages accompagnent ce choix. D'une part, c'est un excellent moyen de profiter de l'air frais et de la lumière naturelle du soleil. De plus, le corps est entraîné et renforcé de manière variée. Les équipements de fitness en plein air offrent également une flexibilité en termes de lieu et de moment pour faire de l'exercice. Ils peuvent être placés dans des lieux publics tels que des parcs ou sur votre propre propriété. Cela signifie que l'équipement est toujours facilement accessible et prêt pour l'entraînement en plein air. La meilleure partie est qu'il n'y a pas d'abonnement et donc pas de frais mensuels. Avec cette expérience de formation rentable et en même temps efficace, rien ne s'oppose à un objectif de santé.

Appareils de fitness en plein air robustes de TOLYMP - Grand choix pour les sports de plein air

Si vous êtes à la recherche d'équipements de sports de plein air de haute qualité et robustes, TOLYMP vous propose une excellente sélection. En tant que fabricant renommé d'équipements de fitness en plein air, vous pouvez profiter pleinement des produits pour pratiquer des sports actifs à l'extérieur.

Appareils de fitness en plein air de TOLYMP

  1. robustesse: Les appareils de fitness outdoor TOLYMP sont particulièrement robustes et durables. Ils sont spécialement conçus pour une utilisation en extérieur et peuvent résister à une grande variété de conditions météorologiques.

  2. Grand choix: Chez TOLYMP, vous bénéficiez d'un large choix d'équipements de fitness outdoor. La gamme s'étend des barres de traction, des barres horizontales et des espaliers aux stations complètes de fitness en plein air qui permettent divers exercices.

  3. Qualité directement du fabricant: En achetant directement des équipements sportifs TOLYMP, vous bénéficiez d'une qualité de première classe et pouvez être sûr que l'équipement répond aux exigences les plus élevées.

  4. Options de conception individuelles: TOLYMP vous offre la possibilité de personnaliser votre matériel de fitness outdoor. Par exemple, vous pouvez choisir les couleurs et les matériaux qui correspondent le mieux à vos goûts personnels et à votre environnement.

  5. Montage facile: L'équipement de fitness extérieur de TOLYMP est conçu pour pouvoir être installé rapidement et facilement. Des instructions détaillées et le matériel de montage sont inclus afin que vous puissiez facilement installer les appareils vous-même.

  6. Durabilité: TOLYMP attache une grande importance à la durabilité et utilise des matériaux et des procédés respectueux de l'environnement dans la fabrication d'équipements sportifs.

  7. services et conseils: Chez TOLYMP, vous obtenez non seulement des équipements de fitness en plein air de haute qualité, mais également des conseils et une assistance complets. L'équipe compétente est disponible pour répondre à vos questions et vous aidera à sélectionner les appareils adaptés à vos besoins.

Les équipements de fitness en plein air sont un moyen de plus en plus populaire de rester en forme, de faire de l'exercice et de s'amuser en même temps. Des exercices de cross-training aux diverses formations de barres en passant par les équipements de fitness classiques fixes tels que les développé couchés jusqu'aux exercices de poids corporel en plein air tels que les tractions et les dips, les bras suspendus et l'escalade, il existe une variété d'équipements de fitness en plein air pour les personnes qui veulent s'entraîner. une suée au grand air.

L’un des avantages des équipements de fitness en plein air est qu’il est souvent plus facile de se motiver lorsque l’on fait de l’exercice à l’extérieur. L'air frais et l'environnement naturel offrent plus d'inspiration qu'une salle de sport et facilitent le respect du programme d'entraînement. De plus, de nombreux équipements de fitness en plein air sont fabriqués en acier inoxydable spécifiquement pour les conditions météorologiques, vous n'avez donc pas à vous soucier que l'équipement de fitness en plein air soit endommagé par la rouille ou les dégâts d'eau. Ils sont également idéaux pour les entraînements en groupe.

Enfin, investir dans des équipements de fitness en plein air de qualité permet une variété d’options d’entraînement différentes sans avoir à s’appuyer uniquement sur des programmes d’entraînement cardio traditionnels comme le jogging ou la course à pied. Par exemple, certains modèles proposent des tractions pour des exercices de musculation, d'autres permettent des exercices de boxe - sans risque de blessure en heurtant une surface solide comme le béton ou le trottoir. Parfait pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur puissance de frappe tout en protégeant leurs articulations !

Dans l’ensemble, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles investir dans des équipements de fitness en plein air de qualité peut être bénéfique pour ceux qui souhaitent rester en forme et en bonne santé tout en s’amusant ! Des avantages pratiques à la motivation accrue de faire de l'exercice dans la nature, il est indéniable que ce type d'exercice devient de plus en plus populaire auprès des personnes à la recherche d'une nouvelle façon excitante de se mettre au défi physiquement !

Si des incertitudes subsistent, n'hésitez pas à nous contacter.
Nous serions heureux de prendre le temps de répondre à vos préoccupations et de vous conseiller gratuitement et sans engagement. Un bon service client figure en bonne place sur notre liste de priorités.