1 Blog Fitnessfirst – Allenamenti per qualsiasi luogo e altro ancora...

Tutti conoscono sicuramente prima il fitness. Ci sono diverse palestre in tutta la Germania sotto il nome. Il Fitnessfirst dall'interno è sempre ben strutturato e moderno. Inoltre, ci sono sempre più palestre aree di ginnastica ritmica.

Ma non solo qui la palestra convince per la qualità, ma anche nel blog. Troverai molti consigli pratici che non hai mai letto da nessun'altra parte prima. Ci piace particolarmente l'articolo sulla ginnastica ritmica perché descrive perfettamente l'argomento e allo stesso tempo dà consigli pratici.

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2 Mrs. Sporty - Perdita di peso e fitness femminile

Anche se la signora Sporty è davvero solo per le donne, ci piace anche leggere gli articoli sulle ricette. Si sta facendo un grande sforzo in questo. Le immagini sono tutte di alta qualità e sono state realizzate da me. Le ricette sono ottime anche come pasto o per una pausa.

Inoltre, il personale viene offerto attraverso storie di successo. Non vediamo l'ora di ricevere altre deliziose ricette in futuro. Possiamo solo consigliare il blog per una dieta sana e ricette stimolanti.

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3 Blog Perform Better – Notizie sull'allenamento funzionale

Non c'è quasi nessun altro blog così aggiornato quando si parla di allenamento funzionale. Ad esempio, la storia di leopardi e orsi è particolarmente interessante. Ci sono molti altri contributi di questo tipo che non solo ti danno qualcosa da togliere allo sport. Tuttavia, qui si tengono anche concorsi o vengono pubblicate guide generali.

Tutto ha un tocco molto oggettivo, che ci piace molto. Puoi letteralmente leggere la professionalità qui.

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4 Sport Tiedje – tutto su fitness e sport

Oggi, Sport Tiedje è il numero 1 in Europa per quanto riguarda l'home fitness. Puoi acquistare articoli sportivi e abbigliamento nel negozio online. Ma questo non significa che sia un buon blog. Tuttavia, anche il blog è di alta qualità. Ciò che è particolarmente divertente sono gli allenamenti a tema.

Ciò include, ad esempio, l'"allenamento galattico di Star Wars" - che, tra l'altro, è molto divertente. Ma ci sono anche post di blog molto personali. Queste sono, ad esempio, interviste con i dipendenti.

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5 MarathonFitness Blog – Mente e corpo

Il blog MarathonFitness è gestito da Mark Maslow e dal suo team. Mark ha post molto interessanti qui. Non si tratta solo di fitness, piani di allenamento o nutrizione, ma Mark introduce anche la cosiddetta connessione mente-muscolo in modo molto forte.

Lo si può vedere, ad esempio, nel post del blog "7 affermazioni positive che trasformano il tuo pensiero e il tuo corpo". Le guide gratuite sono altrettanto utili e offrono un reale valore aggiunto rispetto a molti altri documenti PDF gratuiti. Che tu sia un principiante o un esperto, tutti troveranno contenuti accattivanti su Mark.

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6 Bootcamp Blog – Informazioni entusiasmanti oltre ai viaggi di fitness

Il sito web dell'"Original Bootcamp" è molto più di un semplice blog. In realtà è un insulto limitare il sito al blog, ma questa volta non possiamo evitarlo. Il blog bootcamp copre argomenti relativi a nutrizione, allenamento, notizie, motivazione e altri argomenti relativi al fitness.

Ci piace particolarmente l'approccio scientifico degli studi. È qui che noi, in quanto persone avanzate, portiamo il massimo con noi. Ma qui vengono trattati anche temi di approfondimento come "Lo sport contro la depressione". Quindi c'è qualcosa per tutti e puoi togliere qualcosa da ogni articolo.

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7 Rivista di allenamento funzionale – Online e offline…

Anche l'allenamento funzionale è molto importante per noi. La rivista ha un tocco davvero scientifico, che ci piace. Qui troverai articoli molto dettagliati come informazioni sul blocco ISG o sulla sindrome del piriforme, nonché consigli sull'allenamento per determinati gruppi muscolari.

Inoltre, il tema caldo della neuro-atletica è spiegato e trattato molto bene. Se desideri un approccio scientifico al tema dell'allenamento funzionale, trovi tutto sul sito!

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8 Jumping Fitness Blog - Salti sul trampolino e molto altro!

Il salto fitness è anche una tendenza in aumento che sta diventando sempre più popolare. Se vuoi fare i conti con lo sport emergente, qui troverai approcci molto pratici e suggerimenti per l'allenamento. Tuttavia, il blog parla anche di alimentazione sana e ricette deliziose.

Per noi personalmente, il contributo “Healthy Travelling” è stato in grado di offrire molto valore aggiunto. Un blog davvero completo che fornisce molte informazioni su uno stile di vita sano può essere trovato su Jumping Fitness.

Il blog è qui sotto www.jumping.fitness/de/blog/ richiamabile!

 

9 [ATLETICA ALLROUND] – Allenamento e stile di vita

L'allenatore Zimo e il suo team scrivono su Allround Athletics su un'ampia varietà di forme di allenamento. Dall'allenamento a corpo libero e calisthenics all'inizio perfetto all'allenamento di resistenza o mobilità, una dieta equilibrata, oltre a mentalità e argomenti motivazionali.

Non si tratta solo di avere un bell'aspetto. Si tratta molto di più di sentirsi bene con la propria pelle e godersi uno stile di vita attivo. Per mantenere la comunità di atleti a tutto tondo in crescita e motivante, ce n'è anche una nuova ogni settimana piano di formazione gratuito direttamente via e-mail.

Il blog è qui sotto www.allroundathletics.de/magazin/ richiamabile!

 

10 Fitness Coaching online: tutto sul fitness

Possiamo solo raccomandare questo sito Web ai principianti. Qui puoi trovare tutte le informazioni di base sul fitness e sullo sviluppo della forza. Il blog si concentra principalmente sui temi della "formazione" e della "nutrizione". Qui vengono presentati esercizi o piani di allenamento completi.

Verrà inoltre presentato il tema molto dibattuto degli integratori e degli integratori alimentari. Attraverso interviste sul sito, il principiante apprende anche come si allenano i professionisti e può esserne motivato. Il blog è ideale per principianti e utenti leggermente avanzati.

Il blog è qui sotto www.online-fitness-coaching.com/ richiamabile!

 

11 Klara volpe – mente e corpo

Klara gestisce anche un meraviglioso atto di equilibrio tra fitness e salute per l'allenamento mentale e la mentalità nel suo blog. Oltre al suo libro, disponibile nelle librerie da aprile 2019, ci sono molte ricette deliziose e articoli molto profondi. Ad esempio, questi post trattano il tema della soddisfazione, dell'esaurimento e molto altro.

Infine, anche il tema della fiducia in se stessi è molto discusso qui. Tutto in uno troverai molti articoli e informazioni su una vita più sana e più felice. La cosa bella è che tutto sembra molto autentico. Questo è anche uno dei motivi per cui abbiamo inserito il blog.

Il blog è qui sotto www.klarafuchs.com richiamabile!

 

12 blog di resistenza - cardio e altro con Torsten

Il blog sulla resistenza è gestito da Torsten Pretsch e riguarda principalmente la salute, le competizioni e la resistenza. Il cosiddetto contenuto "snackable" è interessante qui. Alcuni post forniscono brevi suggerimenti su come trovare la motivazione per l'allenamento di stabilità, ad esempio.

Tuttavia, Torsten si occupa anche di gadget essenziali per correre in modo molto professionale. Ciò include, ad esempio, orologi sportivi e molto altro. Se sei un vero fan della corsa, qui troverai il blog della vita!

Il blog è qui sotto www.ausdauerblog.de/blog/ richiamabile!

 

13 Elbgym – storie emozionanti a livello professionale

L'Elbgym è una palestra super moderna ad Amburgo. Ma la palestra dimostra la sua professionalità non solo attraverso buoni trainer, ma anche attraverso ottimi contributi sul blog. La storia di Max, la cui chemioterapia è documentata, è rovente e interessante.

Tuttavia, vengono sfatati anche miti come il basso contenuto di carboidrati. Principianti e novizi troveranno davvero le risposte a tutte le loro domande qui sul blog. Anche come utente avanzato, qui puoi avere risposte a domande come "allenamento e malattia".

Il blog è qui sotto elbgym.de/blog/ richiamabile!

 

14 3Bears – porridge e salute

3Bears attribuisce grande importanza alla salute e all'equilibrio. Puoi vederlo nei post del blog, progettati con molto impegno e amore. Si possono trovare storie molto personali come la Coppa del mondo di porridge, così come consigli nutrizionali per persone attive.

Tuttavia, 3Bears è anche molto più di un semplice blog sulla salute. Qui si tratta molto più direttamente di un intero stile di vita: salute ed equilibrio, nonché vicinanza alla natura. Se vuoi solo rallentare o fare qualcosa di buono per il tuo corpo, dovresti visitare il blog.

Il blog è qui sotto 3bears.de/blogs/blog richiamabile!

 

15 Julie si sente bene: alimentazione pulita e forma fisica

Julie progetta il suo blog in modo molto personale e amorevole. Si occupa principalmente dei temi dell'alimentazione pulita e del fitness, con l'alimentazione al centro dell'attenzione. Mi piacciono di più le polpette di spinaci. Ma ci sono anche utili guide, come quelle in tema di carboidrati, o contributi personali. Ad esempio, Julie presenta la sua playlist di allenamento.

Anche se le cose devono essere fatte in fretta, Julie sa come mangiare sano e delizioso. Se stai cercando ispirazione in cucina e vorresti provare a mangiare pulito, puoi dare un'occhiata al blog di Julie.

Il blog è qui sotto juliafeelsgood.de/ richiamabile!

 

16 hellofit – palestra con quel qualcosa in più

Hellofit ha diverse sedi in tutta la Germania ed è una palestra molto moderna. Ad esempio, puoi trovare la piastra Vibrafit qui con ottime istruzioni e istruzioni nel blog. Poiché non tutti hanno molto tempo, la piastra Vibrafit è una buona alternativa.

Ma non solo tali informazioni possono essere trovate nel blog, ma anche informazioni su un'alimentazione sana e sulla salute in generale. Inoltre, vengono affrontate interessanti "questioni secondarie" come la motivazione e il sé più debole.

Il blog è qui sotto www.hellofit.de/blog/ richiamabile!

 

17 Blog di estetica di Peter Böhm – Estetica e ottica in primo piano

Sul blog di Peter puoi davvero scoprire tutto su estetica e fitness. Qui vengono trattati i temi dell'abbigliamento, delle postazioni e delle attrezzature, dei gadget, dei piani di allenamento e dell'alimentazione. Tuttavia, esiste anche una sezione separata chiamata "Stile di vita e motivazione".

Secondo me la cosa più interessante è il configuratore del piano di allenamento. Dopotutto, ci sono ancora molte persone ignoranti che non hanno un piano di allenamento adeguato e, di conseguenza, è per questo che si verificano la maggior parte degli infortuni.

Il blog è qui sotto www.estetica-blog.com/ richiamabile!

 

18 Jules Vogel – Stile di vita, fitness e salute

Nel suo blog, Jules si concentra principalmente sulla nutrizione vegana. Infatti, mangio sempre vegano per un mese all'anno. Purtroppo non ce la faccio più. Tuttavia, ci sono anche articoli su ricette vegetariane, in modo che vegani e vegetariani trovino sempre sufficiente ispirazione qui.

Jules è anche molto personale e autentico. Presenta anche il suo piano di allenamento o esprime la sua opinione sui programmi di fitness. Come principiante, ricevi tanti suggerimenti sul tema del fitness come, ad esempio, nell'articolo "Allenamento fitness a casa".

Il blog è qui sotto www.julesvogel.com richiamabile!

 

19 blog func-FIT – entusiasmanti approcci e informazioni sul tema della salute e del fitness

Nel Functional Training Blog troverai post che non hai mai visto prima. Ad esempio, l'articolo più recente riguarda il bagno nella foresta giapponese. Ma lì si possono trovare non solo informazioni e suggerimenti per una vita più equilibrata, ma anche contributi scientifici che ti aiutano enormemente nell'allenamento. Qui sto pensando al post intitolato "Confronto tra allenamento con una gamba sola e allenamento bilaterale".

Personalmente, trovo i post molto entusiasmanti e sempre aggiornati, quindi il blog Func-Fit è assolutamente da leggere!

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20 Sportsköln Blog – Antistress e Pro Fitness

Quando leggi il blog Sportsköln, noti subito l'esperienza della palestra. I principianti troveranno qui suggerimenti e consigli pratici. Tuttavia, vengono affrontati anche argomenti come la stanchezza primaverile o lo stress e il rilassamento.

Dopotutto, questi sono aspetti importanti tanto quanto il puro allenamento con i pesi. Personalmente, mi piace molto l'e-book gratuito. Questo è un eBook davvero informativo sul tema dell'allenamento della fascia. Gli esempi pratici ei suggerimenti sono particolarmente utili.

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21 Online Gym - recensioni di corsi, prodotti e altro

Benjamin non solo fornisce le sue esperienze su corsi di fitness, prodotti o altro, ma puoi anche trovare interessanti articoli, ricette e consigli sul tema del fitness e della salute.

Altrimenti troverai un'ottima panoramica dei prodotti e dei gadget attuali su Benjamin. Ero particolarmente interessato all'area degli integratori alimentari. Dopotutto, questo è un argomento molto dibattuto.

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22 Selection Fitness – competenza concentrata nel blog

Il blog rivela rapidamente la competenza professionale dei formatori. Il blog è stato suddiviso nelle categorie Beginners, Nutrition, Fitness/Training, Group Fitness e LesMills. Tuttavia, ci sono anche contributi generali, come il contributo sul fatto che l'esercizio riduca il rischio per la salute dovuto a lunghi periodi di seduta.

Inoltre, qui troverai anche molti approcci scientifici, a volte risultati degli studi più recenti e utili consigli nutrizionali.

Tutto sommato, ogni livello di fitness troverà input e contenuti sufficienti per rendere il proprio allenamento più efficace.

Il blog è qui sotto www.selection-fitness.com/blog/ richiamabile!

 

23 Dreamteam Fitness – approfondimenti privati, suggerimenti per l'allenamento e consigli nutrizionali

Julius parla di fitness, nutrizione, motivazione, equilibrio, stile di vita e molto altro sul suo blog. Indipendentemente dall'argomento che ti interessa, Julius ha tutte le informazioni, articoli divertenti ma anche contributi molto profondi.

Ad esempio, riferisce in modo molto aperto e onesto sul suo livello di stress e sulle sue sfide private. La particolarità dei contributi è che sono tutti molto autentici e c'è qualcosa per ogni tipo di esperienza.

Il blog è qui sotto dreamteamfitness.de richiamabile!

 

24 Pullup & Dip – Esperti di Calisthenics

Pullup & Dip hanno già dato un ottimo contributo nel nostro articolo di esperti. Ecco perché vorremmo premiarli ancora una volta, vale a dire con il nostro sigillo.

Nel blog troverai quasi esclusivamente guide e consigli pratici. Qui troverai i migliori 8 esercizi per un torace massiccio o quali esercizi puoi fare con una fascia fitness in movimento.

Il blog è qui sotto www.pullup-dip.de/trainingslager richiamabile!

 

25 Fitmeals: alimentazione sana, hacking del cervello e nozioni di base

Mangiare sano è in realtà un must. Ciò che è molto più interessante è l'argomento Brain Hack. Sfortunatamente, finora c'è solo un contributo sul tema del cibo per la mente in questa categoria. Tuttavia, le prestazioni non sono decisive solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni e sul lavoro.

Allo stesso modo, molti appassionati di fitness dimenticano le basi quando si tratta di nutrizione. Nella categoria "Nozioni di base" troverai molti miti sfatati e consigli sul tema del digiuno intermittente

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26 Fitness & Food Blog – la perfetta combinazione di alimentazione e sport

Qui si annuncia fin dall'inizio che il blog serve più come ispirazione e non deve essere inteso come una guida chiara o un libro di diritto. Indipendentemente dal blog, mi piace il No Regrets Shop. Tuttavia, non si tratta solo di nutrizione, ma di salute in generale.

Ad esempio, viene spiegato in modo molto preciso perché la mancanza di sonno fa ingrassare e quanto sia importante un sonno sano e riposante. Tuttavia, vengono trattati anche argomenti interessanti come il collagene o simili.

Il blog è qui sotto www.fitness-and-food.de/blog/ richiamabile!

 

27 sneakers innamorate: super fitness planner e consigli per la corsa

Sneaker Love è prevalentemente un blog di sport all'aria aperta e di corsa. Tuttavia, ottieni anche gli argomenti associati come alimentazione, motivazione e yoga. La cosa bella è che la maggior parte delle foto sono state scattate dal fotografo stesso e puoi vedere lo sforzo che ci hanno messo.

Vorrei anche evidenziare il pianificatore di fitness. Questo è gratuito e particolarmente ampio. Qui ottieni un piano di allenamento, un piano nutrizionale, nonché mandala di rilassamento e molto altro. Il blog merita sicuramente una visita.

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28 Coco Collmann – Mindfunc invece di Mindfuck e molto altro

Dal momento che non voglio anticipare troppo, dovresti piuttosto vedere di persona di cosa tratta Mindfunc. Coco ha un approccio molto interessante qui e parla direttamente. Inoltre, nel blog puoi trovare tutto ciò che migliora anche leggermente la qualità della vita.

Inoltre, i nuovi approfondimenti - come l'allenamento al canottaggio - sono molto interessanti. Ma Coco offre anche ricette stimolanti e piatti deliziosi. Vale sicuramente la pena una visita!

Il blog è qui sotto coco-collmann.de richiamabile!

 

29 Fitmedmary – medico, blogger e atleta

Marie-Luise è un vero modello quando si tratta di sport e vita professionale. È un medico a tempo pieno e riesce ancora ad allenarsi duramente. La cosa interessante è l'approccio molto fondato e scientifico. Come medico, sa esattamente di cosa sta parlando e si vede.

Ad esempio, l'articolo "Triathlon Olympic" tratta del controllo dell'allenamento e di altri aspetti molto importanti. C'è già una differenza tra un avanzato e un professionista. Marie-Luise è decisamente una professionista. Se vuoi leggere di più su di lei - e posso solo consigliarlo - dovresti assolutamente fermarti sul suo blog.

Il blog è qui sotto fitmedmary.de richiamabile!

 

30 Fitness-Lofts Blog - autentico, accessibile e divertente

Fitness-Lofts è una catena di studi che si concentra sul personale. Il blog non contiene solo post dei dipendenti. Ad esempio, presentano le loro ricette preferite, tutte salutari. Inoltre, ci sono anche articoli e guide interessanti, come sui superfood molto dibattuti.

Naturalmente, personalmente ci è piaciuto di più l'articolo "Calisthenics in self-experiment". Penso che l'idea di progettare il blog della palestra in questo modo abbia davvero successo. Qui puoi vedere che questo non è solo per l'autoespressione, ma in realtà il lettore è in primo piano.

Il blog è qui sotto fitness-lofts.de/blog/ richiamabile!

 

31 Blog Slim Gym Club – Allenamento e nutrizione EMS

Post e immagini molto provocatori possono essere trovati nel blog Slim-Gym-Club. Se vi va bene, qui troverete abbastanza materiale per trattare di salute e nutrizione. Un piccolo esempio di ciò è il post sul blog "500.000 morti ogni anno a causa di grassi trans".

Ma qui non vengono discussi solo questi argomenti critici, ma anche come puoi motivarti meglio o in cosa consiste una dieta del gruppo sanguigno o un piano nutrizionale del DNA.

Il blog è qui sotto slim-gym.de/blog/ richiamabile!

 

32 Trainhard_Eatwell – Fitness, stile di vita e altro ancora

Elena impiega davvero molto tempo per i suoi post sul blog e scatta anche tutte le foto da sola, il che spiega anche la qualità del blog. Ci sono articoli su fitness e salute, nonché esperienze di viaggio. Il tutto è trasmesso in modo molto autentico e comprensivo.

Puoi anche trovare approfondimenti privati ​​sulle sue sessioni di formazione sul suo profilo Instagram sotto i momenti salienti della storia "Formazione". Personalmente, mi piace il tocco personale e anche l'argomento del "sano aumento di peso".

Il blog è qui sotto trainhard-eatwell.com richiamabile!

 

33 Super Pump - Kevin porta la luce nell'oscurità!

Kevin è un vero esperto nel suo campo. Lo ha dimostrato nella nostra raccolta di esperti. Lì ha risposto alla domanda quali pensa siano i 3 migliori esercizi a corpo libero. Poiché pensiamo che il suo blog sia altrettanto utile, vorremmo aggiungerlo alla nostra lista.

Kevin non solo fornisce consigli pratici (piani di formazione o spiega gli studi dalla teoria), ma fornisce anche conoscenze teoricamente solide. Ad esempio, qui introduce la forza iniziale e perché è il programma perfetto per principianti.

Il blog è qui sotto www.super-pump.de/blog/ richiamabile!

 

34 Allenamento Calisthenics – Calisthenics tutto e per tutto

Il sito Web Calisthenics Workout ha tutto ciò di cui un vero fan di Calisthenics avrebbe bisogno o di cui vorrebbe leggere. Ci siamo subito sentiti a nostro agio con il design chiaro e poi ce ne siamo innamorati abbastanza rapidamente.

Non importa se si tratta di esercizi di base come flessioni o se i guanti da allenamento hanno senso. Qui troverai tutto senza eccezioni. Personalmente, il Muscle Up Tutorial mi piace molto perché ho gestito il primo Muscle Up implementando i suggerimenti.

Il blog è qui sotto calisthenics-workout.de richiamabile!

 

35 alfa centauri – cambiamento e salute

Il blog alfa zentauri parla meno di fitness. L'attenzione qui è sul cambiamento e sulla salute. Salute e forma fisica significano più qualità della vita, pace e appagamento.

Puoi anche trovare deliziose ricette ed esercizi di ginnastica ritmica lì. Il metodo Wim Hof ​​​​è molto interessante, non ne avevo mai sentito parlare prima. Ogni post del blog è estremamente autentico e molto divertente da leggere!

Il blog è qui sotto alfazentauri.com/category/crescita-personale richiamabile!

 

36 esercizi a casa - piano di allenamento, esercizi e altro

Gli esercizi a casa offrono l'inizio ideale dell'allenamento per i principianti, indipendentemente dal fatto che tu abbia una palestra disponibile o che tu possa allenarti solo da casa. Il blog ruota quindi attorno ad argomenti generali di fitness, ad esempio gli strumenti di fitness più semplici per l'allenamento a casa e la fascia.

Qui puoi anche trovare articoli informativi sulla tendenza sportiva "Crossfit".

Il blog è qui sotto uebungenzuhause.de/category/blog/ richiamabile!

 

37 Blog di fitness di Mirjam

Mirjam ha probabilmente registrato il dominio più popolare di sempre. Tuttavia, lei è all'altezza. Particolarmente interessante il suo contributo, in cui racconta com'era allo Shopping Queen di Norimberga. Aggiungete a ciò i post utili e il profilo Instagram accattivante.

Tra i lati positivi, il blog tratta qualsiasi argomento sportivo, rendendolo il luogo perfetto sia per i principianti che per gli utenti avanzati!

Il blog è qui sotto www.fitnessblog.de richiamabile!

 

38 Marvinsfitnessblog.de – il tuttofare

Il blog di Marvin ha una portata paragonabile al blog di fitness di Mirjam. Copre argomenti come la motivazione, l'alimentazione, il fitness e il bodybuilding e fornisce idee creative su come cucinare in modo più sano e gustoso.

Personalmente, mi piace molto l'area "Motivazione", poiché qui ci sono contributi davvero molto personali, in modo da iniziare il tuo allenamento più motivato dopo o addirittura alzarti dal divano.

Il blog è qui sotto www.marvinsfitnessblog.com richiamabile!

 

39 blog-fitness.de – dalla resistenza alla costruzione muscolare

La maggior parte dei blog di fitness che sono stati presentati finora hanno avuto poco a che fare con la resistenza e la costruzione muscolare. Tuttavia, questo blog, che scrive molto ampiamente sui temi del fitness, della costruzione muscolare e della resistenza, cambia le cose. Tuttavia, qui si discute anche degli infortuni.

È molto bello che tu riconosca rapidamente la competenza professionale qui. Non importa se si tratta di metodi di allenamento per la preparazione alla stagione calcistica o di contributi nell'area della motivazione: lo sport esiste da molto tempo.

Il blog è qui sotto blog-fitness.de richiamabile!

 

40 Fitfore – sfatare i miti

Fitfore si occupa principalmente di guide pratiche per migliorare la forma fisica e la salute. Questa immagine si riflette nel blog. Ciò che è positivo menzionare qui, tuttavia, è che Fitfore affronta costantemente i miti del fitness e li chiarisce.

Che si tratti del mito della frequenza dei pasti, del digiuno intermittente o persino dei BCAA attraverso gli integratori alimentari. Dopotutto, questi sono argomenti molto dibattuti e molti principianti si innamorano di tali miti.

Il blog è qui sotto fitfore.de/blog/ richiamabile!

 

41 Poi farò alcuni sport

Il blog è particolarmente piacevole da leggere. Ma non solo questo ha promosso il blog a questa lista, ma anche interessanti contributi, come "Lo sport nella vita di tutti i giorni". Qui ti verrà presentato un allenamento domestico, in modo che tu possa allenarti anche nella vita di tutti i giorni. Non importa se stai pulendo le finestre o passando l'aspirapolvere.

Qui troverai anche molti contributi personali, che creano un forte legame con il blog. Dopotutto, qui non vengono discussi solo argomenti belli. Ciò offre un grande vantaggio in termini di autenticità.

Il blog è qui sotto ichmachdannmalsport.de richiamabile!

 

42 Adatta con Pascal

Puoi vedere che Pascal sa di cosa sta parlando dalla sua forma eccellente. Trasmette questa conoscenza nel suo corso di fitness e nei suoi post sul blog. L'articolo "Mangiare fuori a dieta" è particolarmente interessante, in quanto questo è sempre un problema per gli atleti più professionisti. Ma ovviamente anche gli atleti dilettanti vogliono poter mangiare all'aperto.

Anche il tocco personale è importante. Dopo aver letto il diario di viaggio a Cuba, ci è subito venuta voglia di andare in vacanza!

Il blog è qui sotto fitmitpascal.de/fitness-blog-deutsch/ richiamabile!

 

43 Flying Evi – Yoga, rigenerazione e allenamento

Un blog molto personale è il blog di Flying Evi. Non solo riporta esperienze personali come la criosauna o le scarpe Leguano a piedi nudi, ma fornisce anche consigli pratici sui temi dell'amor proprio, dello yoga e della rigenerazione.

La rigenerazione è un argomento estremamente importante. Senza rigenerazione non c'è aumento delle prestazioni e nessuna costruzione muscolare. Inoltre, anche il suo profilo Instagram è gestito con molto amore. Gli approfondimenti privati ​​suscitano anche curiosità e mostrano Evi dal suo lato personale!

Il blog è qui sotto Flyingevi.com/fitness/ richiamabile!

 

44 Fitness olistico con Eyleen di Amburgo

Eyleen si impegna molto nel suo blog. Lo dimostra, ad esempio, l'intervista al campione del mondo Markus Deibler. Qui fornisce ai suoi lettori suggerimenti e trucchi di altissima qualità che usano anche i professionisti.

Inoltre, ci sono anche molti rapporti sullo stile di vita in forma e offre contenuti pratici come il programma di stretching per la colonna vertebrale toracica e le spalle.

Troviamo il loro approccio particolarmente buono – citiamo “una vita olisticamente sana”. Esattamente questo approccio può essere visto in tutto il blog.

Il blog è qui sotto olisticofitness.de/fitness/ richiamabile!

 

45 Fitness Warrior - Christina e Norman

Christina e Norman offrono non solo ricette stimolanti e articoli utili nell'area degli esercizi di allenamento, ma anche approcci molto scientifici come lo studio della rottura del legamento crociato in due parti o il programma di prevenzione della pallavolo.

Dopotutto, la prevenzione nello sport è un argomento molto importante, che non dovrebbe essere trascurato. Ma anche le basi come il jogging salutare sono discusse in dettaglio e in modo molto fattuale. Ci piace molto il blog e possiamo solo dare una raccomandazione!

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46 Jumuuv – Salute e fitness

Mangiare pulito è la passione di Julia e lo puoi vedere direttamente sul sito. Julia è una personal trainer e condivide qui le sue conoscenze ed esperienze. Ci piace particolarmente la sezione Ricette e Clean Eating. Dopotutto, pratichiamo anche questi approcci, e questo è particolarmente bello.

Tuttavia, Julia non si concentra solo sul fitness, ma anche sull'equilibrio. Quindi esamina la forma fisica complessiva di una persona. Ad esempio, riferisce sull'allenamento con la slackline.

Il blog è qui sotto www.jumuuv.de richiamabile!

 

47 Robsterize - Calisthenics per principianti

Robin è il proprietario di una palestra e vive per la ginnastica ritmica fino in fondo. C'è anche una sezione speciale per questo sul suo sito web. Qui puoi ottenere un piano di allenamento calistenico professionale. Anche l'aspetto della mobilità viene qui elencato separatamente per la prima volta. La mobilità è estremamente importante per una corretta esecuzione.

Questo può prevenire lesioni e affaticare i muscoli molto meglio.

Il blog è qui sotto rapinare.de richiamabile!

 

48 Laufcordi – tutto ciò che riguarda la corsa

Cordi non è solo un'appassionata corridore, vive per correre. Lo mostra in modo eccellente e molto accurato sul suo sito Web con molte fantastiche immagini e articoli entusiasmanti. Troviamo i resoconti delle corse - come la mezza maratona di Berlino - particolarmente entusiasmanti.

Dopotutto, non si vede così bene dietro le quinte ovunque. Anche Cordi scatta personalmente tutte le foto e alcune delle prospettive sono davvero epiche.

Il blog è qui sotto www.laufcordi.com richiamabile!

 

49 Workoutoftheday – dal fitness funzionale alla mobilità

Workoutoftheday o WOD in breve è una rivista online per crossfitters. Si tratta di fitness funzionale, alimentazione e mobilità per uno stile di vita più sano e in forma. I contributi sono tutti entusiasmanti e offrono sempre un valore aggiunto. Ci piace particolarmente l'intervista con Kevin Winkens. La rivista ospita regolarmente anche concorsi pratici con articoli relativi al fitness. Qui si possono trovare anche le ultime notizie e gli eventi attuali.

Il blog è qui sotto workoutoftheday.de richiamabile!

 

50 Spreecrossfit – WOD

In questo blog trovi gli ultimi post e WOD che Nico è sempre felice di condividere con noi. Grazie alla sua esperienza e conoscenza, i WOD sono sempre molto impegnativi, ma dopotutto è così che dovrebbe essere. Riferisce anche lì sui prossimi seminari, sul fitness funzionale nella vecchiaia e su altri programmi di fitness.

Il blog è qui sotto spreecrossfit.de/de/blog/ richiamabile!