Inhoud van de slingtrainer basisset:
- een REHAPE® sling trainer
- een afstandhouder
- een zesdelige posterset plus 1 poster basisinstructies voor slingtraining
De REHAPE® Slingtrainer spacer van massief hout zorgt voor extra instabiliteit en dus een nog effectievere training - niet alleen voor gevorderde gebruikers. Het wordt eenvoudig tussen de touwen bevestigd met twee opschroefbare metalen bevestigingsmiddelen en kan indien nodig snel worden geplaatst of verwijderd.
De zes gemakkelijk te begrijpen en duidelijke posters laten je zien hoe je traint - of het nu gaat om buikspieren, rug, schouders, romp of benen - correct en effectief en hoe je de trainingsintensiteit gemakkelijk kunt aanpassen aan jouw persoonlijke niveau. Op een extra poster wordt de basisprocedure voor het trainen op slings uitgelegd.
Wat is het nut van slingtraining met de Rehape Sling Trainer
De Rehape Sling Trainer implementeert eenvoudig en effectief het ingenieuze idee van instabiel trainen. Door de automatische en constante onwillekeurige compenserende bewegingen van de spieren van de cursist, bereiken de oefeningen in de slings effectief diepere spiergroepen die zo belangrijk zijn voor een gezonde houding zonder rug- en gewrichtsproblemen. Deze praktijk op slings, ook wel suspension training of sensomotorische touwtraining genoemd, biedt intensieve toepassingsmogelijkheden van fysiotherapeutische bewegingstherapie of sensomotorische training tot volkssport in de thuisstudio tot topsport.
Slingtraining is gericht op het verbeteren van de stabiliteit, coördinatie, sensomotorische functies en algemene spierversterking.
Waterafstotende handriemen van de slingtrainer
Het meeste test- en ontwikkelingswerk aan de REHAPE zit in de handriemen® Slingtrainers, want ze moeten niet alleen bestand zijn tegen continu dagelijks gebruik in studio's en praktijken of thuis, ze moeten ook comfortabel in de hand liggen. De nieuwste slingtrainerlussen zijn bovendien ademend, water- en olieafstotend dankzij de toevoeging van een speciale vezel.