Hoogwaardige turnringen voor nog meer sport en plezier koop je bij TOLYMP

Wilt u gymnastiekringen kopen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Wij hebben ons gespecialiseerd in de distributie van turntoestellen en uitbreidingen zoals turnringen, klimnetten of schommels. Dit heeft als positief effect dat het hele gezin kan genieten van lichaamsbeweging en kinderen opgroeien met gezonde sport.

Steeds meer kinderen in de basisschoolleeftijd hebben immers overgewicht en vaak ook motorische beperkingen. Om uw pubers hiertegen te beschermen, moet u ze in een vroeg stadium kennis laten maken met sport. Ons gymnastiek uitrusting zijn hiervoor bij uitstek geschikt. Zo kunt u uw creativiteit de vrije loop laten en tegelijkertijd sporten. Vooral de gymnastiekringen zijn hier populair. Het maakt niet uit of het om turnringen van hout gaat of om turnringen van andere materialen. Elk materiaal heeft immers zijn voor- en nadelen.

Ouders kunnen trainen en crosstraining of gymnastiekoefeningen doen op de gymnastiekstang. De ringen voor gymnastiek van hout werken effectief veel spieren. Soms kan geen enkele machine in de sportschool dat. In de sportschool train je meer om spieren op te bouwen, zoals bij bodybuilding, hoewel velen zich alleen bezighouden met algemeen uithoudingsvermogen.

Daarnaast zijn de turnringen uitermate geschikt voor crosstraining. Ook worden hier meer sportieve doelen nagestreefd. Als uw kinderen aan gymnastiek doen, zijn de ringen essentieel. Dit is immers niet alleen nuttig en nuttig voor spiertraining, maar ook voor sportwedstrijden en gymnastiek.

Aangezien onze fitnessapparatuur buiten staat, is trainen weer een stuk gezonder. De frisse lucht is echt goed en bevordert het cardiovasculaire systeem. We gebruiken ook alleen hoogwaardig roestvrij staal en bieden maar heel weinig apparaten van hout aan. De kwaliteit wordt weerspiegeld in de prijs. Bij ons profiteert u echter veel langer van uw investering.

Speciaalzaak versus TOLYMP: waar moet je gymnastiekringen kopen?

De turnringen zijn ook in veel speciaalzaken verkrijgbaar. Je moet echter niet vergeten dat de prijzen in sportwinkels beduidend hoger liggen. U kunt ze bij ons kopen met dezelfde kwaliteit maar veel goedkoper. Ook krijgt u van ons een hoogwaardig advies.

Onze heer Brinkmann staat te allen tijde tot uw beschikking en verheugt zich op uw bericht of uw telefoontje. Welke vraag u ook heeft over onze producten, wij beantwoorden ze graag. U kunt ook onze beoordelingen lezen. We hebben meer dan 1.000 positieve klantbeoordelingen op ProvenExpert.

U bespaart echter niet alleen geld, maar ook veel tijd. U hoeft niet naar de dichtstbijzijnde speciaalzaak te rijden, die soms heel ver weg kan zijn. Terwijl u uw sporttuin plant, kunt u bij ons online bestellen en profiteren van alle denkbare voordelen.

Bijzonderheden en opmerkelijke extra functies

Met turnringen train je je hele lichaam. Dit is echter erg inspannend en daarom is het ook een competitieve discipline. Je hebt vast wel eens gehoord van ringgymnastiek en wedstrijduitvoering in deze context.

Het trainingsapparaat is zeker functioneel en zorgt bovendien voor een gezonde houding. Dat is dan ook de reden waarom de ringenset bij ons enorm populair is in de accessoires. De houten ringen zijn gewoon de perfecte aanvulling en zouden eigenlijk tot de basisuitrusting moeten behoren.

Een turnring is echter niet zomaar een turnring. Ze zijn verkrijgbaar in veel verschillende uitvoeringen. Zo zijn ze verkrijgbaar met antislipbanden, die uitglijden voorkomen en zo voor meer veiligheid zorgen. Daarnaast zijn er ook bijzonder robuuste gymnastiekringen die tot 400 kilogram kunnen weerstaan.

Bovendien hebben sommige modellen extra lange nylon banden. Wat je ook kiest, je kunt de lengtes altijd individueel aanpassen. Maar zorg ervoor dat u een product kiest met ABS-kunststoffen. Dit maakt de houten ringen bijzonder stabiel en sterk. Er zijn aanzienlijk meer functies, zoals het geavanceerde antislip-schroefdraadontwerp. Maar dit zijn extra's die je alleen nodig hebt als topsporter.

Als je al je vertrouwen hebt gesteld in gymnastiektoestellen van ons, dan heb je het voordeel dat je deze snel kunt monteren en installeren. Gebruik gewoon de stang op de turnstang om hem te bevestigen. Deze extra is immers snel op- en afgebouwd.

Trainingsoefeningen zijn te vinden op onze blog of overzichtelijk op YouTube. In sommige gevallen worden ook gratis e-books op internet aangeboden, hoewel we uitdrukkelijk waarschuwen voor virussen of andere malware.

Veel atleten op het gebied van crosstraining vertrouwen al op onze artikelen en hebben zo een aanzienlijk effectievere training. De ringen zijn immers niet alleen weerbestendig, maar ook duurzaam en kunnen het hele lichaam belasten.

Zoek bij gymnastiekringen naar kwaliteit in plaats van naar prijs

Ongeacht of de gymnastiekringen voor uw kinderen zijn of dat u ze zelf wilt gebruiken, u mag nooit op de prijs besparen en daardoor gymnastiekringen van inferieure kwaliteit kopen. Het kan anders immers tot vervelende blessures leiden. Sommige gymnastiekoefeningen worden ondersteboven gedaan. Het zou meer dan fataal zijn als je hier zou vallen omdat het touw of iets dergelijks brak.

Op het gebied van sport en gezondheid mag je nooit beknibbelen. Daarom moet je voor deze apparatuur ook een paar euro meer uitgeven.

Gymnastiekringen - waarom je ermee zou moeten trainen!

Net als bij de slingtrainer is het principe gebaseerd op instabiliteit van de spieren. Uiteindelijk zullen de touwen gaan wiebelen, waardoor je al je kracht moet gebruiken om ze te fixeren en te stabiliseren. Dit maakt trainingsoefeningen zoals pull-ups of dips veel zwaarder en vraagt ​​meer van je lichaam.

Ook hier gebruik je de diepe spieren, die verantwoordelijk zijn voor hoge prestaties. Onder andere de diepe spieren voorkomen blessures. Ook wordt een gezonde houding actief bevorderd.

Je belast je polsen ook minder. Tot slot zijn de turnringen draaibaar zodat je je polsen vrij kunt bewegen tijdens trainingen. In de sportschool is dit vaak niet mogelijk. Hierbij voer je vrij rigide bewegingen uit, wat goed is voor de spieren, maar eerder overbodig voor de functionele atletiek.

Dit betekent dat niet slechts één spiergroep primair wordt gebruikt, maar het hele lichaam. Met de ringen kun je alleen een volledige lichaamstraining doen en jezelf fit en gezond houden. Dit geldt zowel voor kinderen als voor volwassenen en ook voor gepensioneerden. Het hele gezin kan zichzelf jong en gezond houden met onze gymnastiektoestellen en uitbreidingen.

Sport is immers de beste oudedagsvoorziening van allemaal.

Aan wie kunnen we onze premium gymnastiekringen aanbevelen?

De gymnastiekringen zijn niet alleen geschikt voor gevorderde gebruikers, maar ook voor beginners die net met hun training beginnen. Het is immers een goed apparaat dat het hele lichaam traint. Zelfs de benen worden gestrest door de constante spanning. Desalniettemin moet u uw benen apart trainen. Hiervoor bieden wij de TRX bandjes aan in onze online shop.

In principe heb je de TRX Band niet nodig voor squats met één been. We hebben deze trainingsoefening aan u gepresenteerd in de gids voor de slingtrainers. Want je kunt de turnring ook gewoon pakken en jezelf ermee balanceren. Vergeet niet dat er ook andere trainingsmogelijkheden mogelijk zijn op de slingtrainer.

Ben je vaak thuis en heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan, dan is zo’n homegym oplossing perfect voor jou. Als u een van onze fitnessapparaten heeft gekozen, kunt u spontaan naar uw tuin gaan en in slechts enkele minuten uw hele lichaam trainen.

Als je iets wilt, vind je oplossingen; als je iets niet wilt, vind je excuses. Zo kunt u een voorbeeld zijn voor uw kind in de juiste en gezonde levensstijl en de juiste waarden overbrengen. Gymnastiekringen kunnen eenvoudig aan de gymnastiekstang worden bevestigd, zodat je snel je kerngebied kunt trainen.

De turnringen zijn veelzijdig inzetbaar. Kinderen vinden het leuk om hiermee te spelen en hun lichaam beter te leren kennen. Volwassenen daarentegen zijn meer gericht op trainen en willen fit blijven. Wat je doel ook is, onze verstelbare gymnastiekringen zijn perfect voor jouw project!

Zo kun je nog beter sporten!

Hoe meer spiergroepen je met één beweging kunt activeren, hoe beter. Dit is immers veel zwaarder, waardoor je nog effectiever kunt sporten. Ken jij de Muscle Up? Deze beweging is erg moeilijk en vereist een zekere conditie. Nu naar de bewegingsuitvoering van de gymnastiekringen:

Je zakt door en doet dan een pull-up, pakt opnieuw vast in de bovenste positie en doet dan een dip. Houd jezelf nu in de bovenste steunpositie en ga in de L-zit. Pro's kunnen vanuit deze positie in een handstand duwen, wat buitengewoon ingewikkeld, vermoeiend en veel training vereist.

Basisoefeningen zijn zeker voldoende om mee te beginnen. Span jezelf niet te veel in, doe het gewoon stap voor stap en verbeter elke dag. Het is genoeg als je beter bent dan gisteren.

Aankoopbeslissing: gymnastiekringen of liever een optrekstang?

Omdat je waarschijnlijk wat ouder bent, laten we het eerst hebben over de gezondheidsvoordelen. Als je een optrekstang vastpakt, is deze stijf en onbeweeglijk. U kunt uw polsen niet vrij bewegen, waardoor ze onnatuurlijk belast worden. Voor hen is het fundamenteel anders.

Ze belasten de gewrichten nauwelijks en beschermen ook de ellebooggewrichten. Je kunt immers alles vrij bewegen, wat ook een uitstekend trainingseffect is. Een geheel natuurlijke beweging en rotatie is met de optrekstang niet mogelijk. Overbelastingsblessures zijn hier niet ongewoon.

Afhankelijk van hoe vastberaden je bent, moet je beslissen over de gymnastiekringen. Je hebt niet alleen een grotere variatie aan oefeningen, maar je belast je lichaam ook veel meer. Het enige nadeel hierbij is dat het erg moeilijk is om de breedte van de pull-up aan te passen met de turnringenset.

In het begin is het soms ook erg vernederend, omdat je een trainingsoefening nauwelijks met succes kunt doen. In het begin heb je immers weinig lichaamsspanning en waarschijnlijk een vrij zwak spierstelsel. Toch moet je niet opgeven.

Houten ringen of dipbars?

Dips kunnen in principe ook worden uitgevoerd met de ringen van hout. De dips met de ringen zijn echter veel zwaarder. Uiteindelijk bewegen de gymnastiekringen, dus je moet veel meer stabilisatiespieren rekruteren.

Velen maken ruzie met de complexe opbouw van de dipbar, die wij zien als een modulaire toevoeging. Als je al turntoestellen hebt, kunnen de dipbars eenvoudig worden bevestigd. De inspanning is hier minimaal en op de lange termijn zelfs minder dan bij gymringen.

Het neemt echter veel ruimte in beslag die voor andere doeleinden kan worden gebruikt. Turnringen hebben het voordeel dat ze veel ruimtebesparend zijn. Als dat het cruciale punt is, dan moet je voor deze items gaan.

Anders komen hier ook de punten die al genoemd zijn voor de optrekstang om de hoek kijken. De gewrichten worden gespaard en je bent veel flexibeler in de keuze van oefeningen.

Gymnastiekringen voor kinderen en jongeren

Er zijn speciale modellen en varianten exclusief voor kinderen. Ze hebben immers vaak vrij kleine handen, waardoor de ringen niet helemaal vast te pakken zijn. Het ontbreken van grip zorgt er ook voor dat je niet goed kunt trainen, omdat de stabiliteit er erg onder lijdt.

Daarom is de diameter van de turnringen wat kleiner voor de kids zodat ze er beter grip op kunnen krijgen. Vrouwen kunnen er ook mee trainen, ze hoeven dus niet verschoond te worden. Verder hoef je je geen zorgen te maken over de veerkracht. De touwen zijn altijd zo ontworpen dat elk lichaamsgewicht veilig gedragen kan worden.

Riemen, touwen en de ringen van de gymnastiekringen kunnen op elk moment worden vervangen. Ook deze hebben een lange levensduur, dus een eenmalige investering.

Gymnastiekringen van hout of kunststof?

Het materiaal is een doorslaggevende factor bij de aanschaf van turnringen. Deze zijn gemaakt van hout, kunststof of metaal. Velen hebben echter de vraag of ze hout of plastic moeten gebruiken. In het gelinkte artikel gaan we dieper in op deze vraag.

Enerzijds zijn er de visuele aspecten, maar ook de grip is een belangrijk aspect. Dit gaat bijvoorbeeld beduidend beter bij de houten ringen dan bij kunststof. Ook al is het hout, je hoeft je geen zorgen te maken dat je een splinter oppakt. Het is allemaal gepolijst en goed afgewerkt.

Als je de turnringen echter buitenshuis gebruikt en niet altijd wilt rondhangen, kun je misschien beter voor de kunststof variant kiezen. Omdat de houten ringen niet weerbestendig zijn. Het verouderingsproces zou worden versneld. Je kunt de houten ringen elke keer losmaken, wat op den duur zeker vervelend zou zijn.

Oefeningen op de gymnastiekringen

We schreven een blogpost over dit onderwerp. Daar presenteren we aanzienlijk meer trainingsoefeningen. Laten we echter kort ingaan op twee belangrijke trainingsoefeningen. Dat zou de muscle-up en de L-seat zijn.

We hebben de muscle-up al beschreven. Hierbij gebruik je bijna al je lichaamsspieren. Je bovenlichaam wordt zwaar belast. Het kost veel inspanning van je borst, rug, schouders, buikspieren, triceps en zelfs je benen.

Bij de L-zit zit je in de bovensteun en strek je benen nu naar voren. Probeer je knieën en enkels bij elkaar te houden en strek je benen zo ver mogelijk uit. Kortom, het lijkt alsof je op de grond zit.

U moet echter voorzichtig zijn om uw lumbale wervelkolom recht te houden. Anders kan je onderrug negatief belast worden, wat op de lange termijn een negatieve invloed zal hebben op je lichaam.

Hoe bevestig je de turnringen en wat is belangrijk als het gaat om de afstand?

Als u al klant was en bijvoorbeeld de Zugschwitze gekocht, dan is de bevestiging en montage bijzonder eenvoudig. We hebben hiervoor aparte instructies geschreven in onze blog. Voor crosstraining of soortgelijke sporten kunnen de berkenhouten gymnastiekringen naar wens worden opgehangen. Montage aan het plafond is ook mogelijk.

Op deze manier bepaal je ook de afstand. Ook hebben we in een blogpost uitgebreid uitgelegd waar je op moet letten. In principe moet u een afstand van ongeveer schouderbreedte kiezen. Te breed of te smal zou niet altijd goed zijn voor het schoudergewricht.