Movement parcours – vad är så kallade rörelseparcours?
Movement parcours, även känd som rörelselandskap, rörelserum, senior lekplats, generationsparken eller lekplats för flera generationer kallas, är speciellt utformade områden där människor kan vara fysiskt aktiva.
Movement parcours består av olika stationer med olika utmaningar och hinder, som syftar till att kräva och främja olika kompetenser. Träningsbanor passar människor i alla åldrar och kan läggas upp både inomhus och utomhus. De erbjuder ett roligt och varierat sätt att förbättra kondition och fingerfärdighet, och kan också hjälpa till att minska stress och öka välbefinnandet.
Toppmodern träningskurs för alla generationer med DIN EN 16630:2015-06
Fler och fler städer i Tyskland följer trenden och satsar på utformningen av en träningsbana som en utomhus-Fitnesspark eller Fitness väg. Vill du så snabbt och enkelt som möjligt planera en rörelsekurs för det offentliga rummet? Då är du helt rätt hos oss. Vi är dina utomhusexperter för lek- och sportutrustning och följer dig från början av planprocessen – från anbud till installation.
Du kan välja mellan färdiga paket med fitnessTowern, styrketräningsutrustning och rörlighetsutrustning, eller så kan vi skapa ett helt individuellt koncept för din stad eller kommun i en gratis 3D-plan. Det smarta modulsystemet och vårt utbud av tillbehör för vår träningTower gör det möjligt att utöka kursen vid ett senare tillfälle. Dessutom kan vi utforma träningsbanan så att den passar alla åldrar och konditionsnivåer.
Mer än 50 städer och kommuner litar redan på moderna fitnesskoncept från TOLYMP
Låt oss ge dig råd! Din personliga produktexpert svarar gärna på alla frågor du kan ha om fallskydd, grundläggande säkerhetskrav och tips om träningskoncept. När allt kommer omkring vill vi att ditt projekt ska bli en fullständig framgång och att du kan njuta av rörelsekursen i många år framöver.
Populära stationer för en träningsbana
TOLYMP träningskurs: Mer än bara den bästa kvaliteten från Tyskland
Det nya rörelseparcouret ska användas i åratal och framför allt vara roligt! All lek- och sportutrustning som används är därför naturlig TÜV-certifierad enligt DIN EN 16630. Med TOLYMP kan du se fram emot en bekymmersfri användning - utan överraskande uppföljningskostnader för underhåll - lämnar. Tack vare det robusta, tåliga V2A rostfria stålet kan alla lek- och sportredskap användas året runt och de tål vind, väder och dynamiska sportövningar. Vår TOLYMP motionskurs är Särskilt vandalismsäkra och alla rostfria element kan desinficeras utan problem. Med vår produktion i Tyskland kan vi garantera snabb leverans (ca 2-3 veckor efter avslutad planering) och en genomgående hög kvalitetsstandard. Det är därför vi beviljar som vanligt 10 års garanti på alla svetsar och rostfri. Vi har förresten rörelseparcouren för din stad till det absolut bästa priset.
Design och konstruktion av en träningsbana
Konstruktionen och utformningen av en motionsbana kräver ett antal överväganden. Först och främst ska rörelseparcouren erbjuda olika rörelsemoment, såsom klättring, hoppning och löpning. Det är också viktigt att anpassa svårighetsgraden efter deltagarnas ålder och kondition. En annan viktig aspekt är säkerheten – rörelsebanan bör utformas på ett sådant sätt att skador undviks och inte är farliga för alla deltagare. Sammantaget kan en väldesignad träningsbana vara ett roligt och effektivt sätt att få människor att förbättra sin fysiska kondition och flexibilitet.
Motion parcours dagis - ett bra sätt att uppmuntra barn att idrotta
Träningskurser på dagis är ett bra sätt att uppmuntra barn att idrotta. Träningskursens lekfulla karaktär förbättrar barnens motorik och väcker samtidigt deras intresse för träning och hälsosamma aktiviteter. Rörelsekursen på dagis kan läggas upp utomhus eller i hallen och kan utformas individuellt beroende på utrymme och resurser. Med olika stationer som balansbalkar, hinder och klätterrep eller nät blir dagisaktivitetskursen en spännande utmaning för barnen. Rörelse och idrott är av stort värde för barns utveckling och främjar inte bara den fysiska utan även den mentala hälsan. En rörelsekurs på dagis kan hjälpa barn att njuta av rörelse och ha roligt med rörelse.
Dessa saker bör du vara uppmärksam på under en aktivitetskurs för daghemsbarn
En aktivitetskurs för dagisbarn kan vara ett bra sätt att främja deras motorik. Det finns dock några saker att tänka på för att undvika skador eller frustration. Aktivitetsbanan för daghemsbarn ska vara snyggt utformad och ha olika stationer som är anpassade efter små barns behov. Materialen ska vara stabila och säkra för att förhindra tippning. Det är också viktigt att stationerna inte är för svåra och inte överväldigar barnen. En aktivitetskurs för dagisbarn bör alltid ske under uppsikt så att barnen är trygga och skyddade. Med en välplanerad och barnvänlig träningsbana kan daghemsbarn lekfullt förbättra sin motorik och koordination.
Movement parcour grundskola - lekfulla idrottsaktiviteter inom idrotten eller på rasten
Motionsspåret är ett bra sätt att få grundskoleelever att röra på sig på ett roligt sätt. Dessa lekfulla idrottsaktiviteter kan genomföras både i idrottshallen och under raster. Rörelsekursen för en grundskola består av olika stationer som tränar elevernas olika förmågor och motoriska färdigheter, såsom balanssinne, koordination och uthållighet. Elever har mycket roligt att flytta från en station till nästa samtidigt som de förbättrar sin kondition och hälsa. Föräldrar och lärare kan dra nytta av de många fördelar som ett rörelseparcour erbjuder, som mer rörelse i vardagen i skolan, högre koncentration och bättre kroppskoordination.
Rörelseparcour med vardagsmaterial
En rörelsekurs med vardagsmaterial är ett kreativt sätt att ge barn ett aktivt avbrott från skolvardagen. Föremål som däck, rep eller bollar används för att sätta upp olika stationer som främjar barnens motorik. Genom att klättra, balansera eller hoppa förbättrar barnen sin koordination, balans och uthållighet. Aktivitetskursen är också idealisk för att stärka lagarbete och kommunikation, då barnen måste hitta lösningar tillsammans och stötta varandra. Aktivitetskursen kan läggas upp snabbt och enkelt med vardagsmaterial, vilket gör den idealisk för spontana raster eller korta enheter i klassrummet.
Fler rörelseparcour-idéer
För den som letar efter nya idéer för motionsspår finns det gott om möjligheter att släppa lös kreativiteten.
En möjlighet skulle till exempel vara att integrera hoppspel eller hoppstationer i banan. Repbroar eller klätterväggar kan också vara en spännande utmaning för deltagarna.
Sammantaget bör momenten i träningsbanan utformas på ett sådant sätt att de tränar fysisk koordination och fingerfärdighet och är roliga på samma gång. Valet av hinder beror på den målgrupp som rörelsekursen är avsedd för.
En snygg design och tydlig skyltning säkerställer också att träningskursen kan läras snabbt och att deltagarna förblir motiverade.
Vi erbjuder en för alla som vill planera en träningsbana inomhus eller utomhus planeringstjänst och även en direkt online konsultation vidare.
Är du intresserad av sportutrustning för inom- och utomhusbruk?
Begär gratis rådgivning nu.
