24 Mar
Ett besök i motionsparken kan vara en berikande upplevelse...
24 Mar
Träningsbana – fitnesslekplats utomhus
En träningsbana utomhus kombinerar fördelarna med fräsch...
22 februari
Partnerträning utan utrustning - med dessa övningar för gemensam träningsframgång
Föreställ dig att nå dina träningsmål, ha kul...
22 februari
Hemgymutrustning – din väg till ditt eget träningsrum
Inledning Under de senaste åren har Ho...
12 februari
Calisthenics-anläggning berikar skollivet på KGS Ulrich von Hutten
Calisthenics-anläggningen stärker känslan av gemenskap inom...
29 jan
Chin Up vs. Pull Up: En detaljerad jämförelse
Chin Ups och Pull Ups är båda övningar som utförs på en stång...
29 december
Funktionell träning – förklaring med träningsplan för nybörjare
Funktionell träning, även kallad funktionell träning, är...
27 september
Stretching – bättre före eller efter träning?
Stretching före eller efter träning: En omfattande guide...
29 augusti
"Modern idrottsanläggning 2022" - Ett finansieringsprogram av LSB NRW & TOLYMP som din partner för fitness- och sportparker
"Modern Sports Facility 2022" är ett banbrytande finansieringsprogram...
21 juli
21 juli
Stavgångsteknik - förklaringar för nybörjare
Först och främst: Vad är stavgång egentligen? Stavgång är...
16 juni
01 maj
Helkroppsträning med stång och gymnastikringar - de 18 bästa kroppsviktsövningarna för hemma
TRÄNING FÖR HELA KROPP MED STÅNG OCH RINGAR - DE 18 BÄSTA...
22 april
Ett recept för framgång Fitnessparks: Med detta kan du uppnå långsiktig användning av din idrottsanläggning
En fältrapport från Bad Essen - som ett samarbete mellan...
22 april
Träna olika delar av kroppen på ett okomplicerat sätt med grundläggande gymnastikövningar
Tillräcklig motion är avgörande för kroppens hälsa...
07 april
Hur hittar jag den bästa gymnastikstången för mina barn? | Guide för familjer 2024
En gymnastikstång för barn är mycket mer än bara en ny t...
16 Mar
03 Mar
Calisthenics utbildningsplan | Nybörjare & Medel
Vad betyder calisthenics? Calisthenics har som mål att...
03 Mar
Vad betyder helkroppsträning/kroppsvikt?
Total body workout är ett träningspass som involverar alla delar av kroppen...
16 februari
Utomhussport - vad är det och varför ska du prova det?
Utomhussport - vad är det för något? Utomhussporter - en...
21 november
Skolidrott med TOLYMP calisthenics-system
Gymnasium Hösbach erhöll TOLYMP Cross System A fungerar...
16 november
Dubbelstång lärk “Kom i tid till min födelsedag”
Glada barn - glada föräldrar! Vi är väldigt nöjda, ...
26 Okt
Din träningsstart med din egen kroppsvikt – tips & tricks från den personliga tränaren
Rätt start på träningen - de viktigaste förövningarna...