Innehåll i slingtrainers grundset:
- en REHAPE® Suspension trainer
- en spacer
- ett sexdelat affischset plus 1 affisch grundläggande instruktioner för slingträning
REHAPE® Slingtrainer spacer av massivt trä ger ytterligare instabilitet och därmed en ännu effektivare träning - inte bara för avancerade användare. Den fästs enkelt mellan repen med två påskruvade metallfästen och kan snabbt sättas in eller avlägsnas efter behov.
De sex lättförståeliga och tydliga affischerna visar hur du tränar - oavsett om det gäller mage, rygg, axlar, bål eller ben – korrekt och effektivt och hur du enkelt kan anpassa träningsintensiteten till din personliga nivå. En extra affisch förklarar den grundläggande proceduren för träning på selar.
Vad är poängen med seleträning med Rehape Sling Trainer
Rehape Sling Trainer implementerar enkelt och effektivt den geniala idén med instabil träning. På grund av de automatiska och konstanta ofrivilliga kompensatoriska rörelserna av tränarens muskler når övningarna i lyftselarna effektivt djupare muskelgrupper som är så viktiga för en sund hållning utan rygg- och ledproblem. Denna träning på lyftselar, även känd som upphängningsträning eller sensomotorisk repträning, erbjuder intensiva tillämpningsmöjligheter från fysioterapeutisk rörelseterapi eller sensomotorisk träning till populär sport i hemmastudion till sport i toppklass.
Slingträning syftar till att förbättra stabilitet, koordination, sensomotoriska funktioner och generell muskelförstärkning.
Vattenavvisande handremmar av slingtrainern
Det mesta av test- och utvecklingsarbetet på REHAPE ligger i handremmarna® Slingtrainers, eftersom de inte bara måste tåla kontinuerlig daglig användning i studior och träningar eller hemma, de måste också vara bekväma att hålla i. De senaste slingtrainer-öglorna är också andningsbara, vatten- och oljeavvisande tack vare tillägget av en speciell fiber.