Chusta trener
Sling - kup wysokiej jakości sling firmy TOLYMP
Jeśli szukasz skutecznego sprzętu do ćwiczeń, powinieneś rozważyć trenażer. W TOLYMP kupisz wysokiej jakości podciągi, które pozwolą Ci na kompleksowy trening. Ten rodzaj treningu jest szczególnie skuteczny, ponieważ angażuje całe ciało i angażuje wiele różnych mięśni. Jeśli chcesz kupić taśmę treningową, otrzymujesz wszechstronny sprzęt, który pomoże Ci osiągnąć cele fitness. Zapewniamy, że produkty TOLYMP spełniają najwyższe wymagania jakościowe i są zaprojektowane z myślą o długiej żywotności. Decydując się na taśmę treningową TOLYMP masz pewność, że dokonujesz doskonałej inwestycji we własne zdrowie i dobre samopoczucie.
Drzwi trenera Sling - zalety w skrócie
Bramka do trenażera to doskonały sposób, aby pomóc entuzjastom fitnessu uczynić ich treningi jeszcze bardziej efektywnymi. Jako firma oferujemy wysokiej jakości zawiesia treningowe, które można łatwo zainstalować za pomocą oddzielnego uchwytu na drzwiach. Zakup takiego trenażera to niedrogi sposób na trening całego ciała bez chodzenia na kosztowną siłownię. Korzyści są oczywiste: trening na temblaku poprawia elastyczność, wytrzymałość i siłę. Dzięki drzwiom trenera zawiesi możesz wykonywać trening w zaciszu własnego domu i bezpośrednio monitorować swoje postępy. Jeśli szukasz niezawodnego i skutecznego trenażera, odwiedź nas w TOLYMP i kup sling.
Montaż na ścianie lub na suficie – jakie są różnice?
Różnice pomiędzy trenażerem montowanym na ścianie a trenażerem montowanym na suficie polegają głównie na swobodzie ruchu ćwiczącego.
Mocowanie do sufitu z podwieszką umożliwia większą amplitudę ruchu, a co za tym idzie, większy zakres ćwiczeń, ponieważ trenażer z podwieszką jest zwykle mocowany wyżej do sufitu, co zapewnia większą swobodę.
Z drugiej strony, zawieszany do ściany trenażer ogranicza nieco mobilność ćwiczącego, ale może być dobrym wyborem, jeśli masz mało miejsca lub nie możesz znaleźć odpowiedniego miejsca na suficie.
Jednakże ważne jest, aby upewnić się, że uchwyt ścienny lub sufitowy jest wystarczająco mocny, aby utrzymać ciężar ciała. Nieprawidłowe zamocowanie może spowodować poważne obrażenia.
W TOLYMP nie oferujemy trampek mocowanych do ściany lub sufitu.
Taśma treningowa Rehape firmy TOLYMP - niskie ceny i wysoka jakość
Chcesz utrzymać formę i szukasz wysokiej jakości sprzętu treningowego, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb? W takim razie TOLYMP jest właściwym miejscem dla Ciebie! Nasz podwieszka Rehape łączy w sobie wyjątkową jakość z uczciwą ceną, dzięki czemu możesz cieszyć się skutecznym i niedrogim treningiem. Trenażer chustowy Rehape oferuje liczne możliwości treningu całego ciała. Dzięki prostej i oszczędzającej miejsce konstrukcji idealnie nadaje się do treningu w domu lub w podróży. W TOLYMP przywiązujemy najwyższą wagę do jakości i zadowolenia klienta. Dlatego oferujemy Państwu nasz trenażer chustowy Rehape w niezwykle atrakcyjnej cenie.
Przekonaj się o naszej ofercie i wypracuj swoją sylwetkę dzięki trenażerowi Rehape Sling firmy TOLYMP!
Trenażer z bloczkiem - to zalety
Taśma treningowa z bloczkiem ma wiele zalet w porównaniu z prostym taśmą treningową:
- Zwiększenie różnorodności ćwiczeń: Koło pasowe umożliwia zmianę kierunku ruchu ciągnięcia, co skutkuje większą różnorodnością ćwiczeń, ponieważ możliwe są ruchy w różnych kierunkach.
- Większa elastyczność: Koło pasowe zwiększa elastyczność, ponieważ użytkownik może przymocować taśmę pod różnymi kątami i na różnych wysokościach, aby trenować różne grupy mięśni.
- wzrost intensywności: Bloczek pozwala na intensyfikację ćwiczeń, ponieważ podczas przechodzenia lin przez bloczek można zwiększyć ciężar lub opór.
- Mniejsze obciążenie zawieszenia: Ponieważ koło pasowe bardziej równomiernie rozkłada ciężar ćwiczącego na zawieszenie, może to przyczynić się do mniejszego obciążenia, a tym samym do dłuższej żywotności zawieszenia.
- Poprawa postawy: Możliwość zamocowania pasa pod różnymi kątami umożliwia wykonywanie ćwiczeń mających na celu poprawę postawy.
Ogólnie rzecz biorąc, taśma treningowa z kołem pasowym oferuje szerszy zakres ćwiczeń, większą elastyczność i intensywność oraz mniejsze obciążenie zawieszenia.
Kup taśmę do treningu bodycross w domu
Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele fitness we własnym domu, zakup chusty treningowej jest zdecydowanie mądrą decyzją. Dzięki naszemu trenażerowi do ćwiczeń bodycross możesz przeprowadzić skuteczny trening całego ciała, a szczególnie wzmocnić mięśnie. W TOLYMP oferujemy na sprzedaż wysokiej jakości trampki przeznaczone specjalnie do użytku domowego. Dzięki nim z łatwością usprawnisz swój plan treningowy w domu i zwiększysz świadomość swojego ciała.
Chętnie pomożemy Ci w zakupie chusty do ćwiczeń. Dowiedz się, jak kupić nasz trener chust i jak najlepiej go wykorzystać.
Sling trainer Trening całego ciała bez dodatkowego sprzętu fitness
Z trenażerem typu sling możesz wykonać efektywny trening całego ciała bez dodatkowego sprzętu fitness. Oto mały przegląd skutecznych ćwiczeń treningowych, które obciążają całe ciało i pomagają zachować formę nawet w domu.
Pamiętaj, że ważne jest zachowanie porządku. Zawsze staraj się najpierw wykonać wyczerpujące ćwiczenia, ponieważ pomogą Ci one zbudować największą siłę mięśni. Te grupy mięśni są niezbędne dla całego organizmu i pomagają w codziennych zadaniach i wyzwaniach.
- Przysiady na jednej nodze
- Pompki
- Wioślarstwo z własnym ciężarem
- Wyciskanie tricepsa
Przysiady na jednej nodze
Mięśnie nóg są szczególnie ważne i mogą zapobiec wielu kontuzjom. Ponadto to ćwiczenie spala dużo kalorii i może być bardzo męczące.
- Chwyć za uchwyty i cofnij się, aż paski będą lekko naprężone. Twoje ramiona powinny tworzyć linię prostą.
- Teraz podnieś wybraną nogę, tak aby stać tylko na jednej nodze. Trzymaj ręce prosto, aby zachować równowagę.
- Teraz przykucnij nogą i spróbuj zejść tak nisko, jak to możliwe. wstań ponownie
Pompki
Dostosuj rozmiar pasa treningowego tak, aby uchwyty zwisały około 25-35 cm nad ziemią. Zawieś nogi na zawiesiach i utwórz linię prostą z nogami i plecami równolegle do podłogi. Teraz zacznij od pompek. Upewnij się, że nigdy nie prostujesz całkowicie ramion i trzymaj dłonie prosto.
Wioślarstwo z własnym ciężarem
To ćwiczenie wykorzystuje przede wszystkim mięśnie pleców, które są niezbędne do uzyskania prostych pleców.
- Złap za uchwyty i odchyl się do tyłu. Trzymaj się rękami. Możesz teraz przesunąć stopy dalej w kierunku osprzętu.
- Podciągnij się wyprostowaną górną częścią ciała, a następnie opuść się z powrotem w kontrolowany sposób.
Wyciskanie tricepsa
To ćwiczenie wykorzystuje głównie mięśnie ramion.
- Stań plecami prosto do taśmy TRX i chwyć uchwyty.
- Zegnij łokcie i pochyl się trochę do przodu. Przenieś ręce nad głowę, a następnie podnieś się z powrotem do pozycji wyjściowej.
Możesz znaleźć więcej informacji we wpisie na naszym blogu o treningu na slingu.
