Inhalt des Slingtrainer Basissets:
- ein REHAPE® Schlingentrainer
- ein Abstandshalter
- ein sechsteiliges Posterset plus 1 Poster Grundanleitung Schlingentraining
Der REHAPE® Sling Trainer Abstandshalter aus massivem Holz sorgt für zusätzliche Instabilität und damit für ein noch effektiveres Training – nicht nur für Fortgeschrittene. Er wird ganz einfach mit zwei aufschraubbaren Metallverschlüssen zwischen den Seilen fixiert und kann, je nach Bedarf, schnell eingesetzt oder herausgenommen werden.
Die sechs leicht verständlichen und übersichtlichen Poster zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Training – ob für Bauch, Rücken, Schultern, Rumpf oder Beine – richtig und effektiv gestalten und wie Sie die Trainingsintensität ganz leicht Ihrem persönlichen Level anpassen können. Ein zusätzliches Poster erläutert das Grundvorgehen beim Training an Schlingen.
Was bringt Schlingentraining mit dem Rehape Sling Trainer
Der Rehape Sling Trainer setzt einfach und effektiv die geniale Idee eines instabilen Trainings um. Durch die automatischen und ständige unwillkürliche Ausgleichsbewegungen der Muskulatur des Trainierenden erreichen die Übungen in den Slings effektiv tieferliegende Muskelgruppen die für eine gesunde Körperhaltung ohne Rücken- und Gelenkbeschwerden so wichtig sind. Dieses auch als Suspension Training oder sensomotrisches Seiltraining bezeichnete Üben an Schlingen bietet von physiotherapeutischer Bewegungstherapie oder Sensomotoriktraining über den Breitensport im Homestudio bis hin zum Spitzensport intensive Einsatzmöglichkeiten.
Ein Schlingentraining zielt darauf ab sich in den Bereichen Stabilität, Koordination, Sensomotorik und allgemeiner Muskelkräftigung zu verbessern.
Wasserabweisende Handschlaufen des Slingtrainers
In den Handschlaufen liegt die meiste Test- und Entwicklungsarbeit am REHAPE® Sling Trainer, denn Sie müssen nicht nur dem täglichen Dauereinsatz in Studios und Praxen oder zu Hause standhalten, sondern auch noch angenehm zu greifen sein. Die neuesten Sling Trainer Schlaufen sind durch Hinzunahme einer speziellen Faser auch atmungsaktiv, wasser- und ölabweisend.
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