Archiv für Dezember, 2018

  • Warum Schaukeln wichtig ist!

    Warum Schaukeln wichtig ist!

    Schaukeln macht nicht nur Kindern großen Spaß. Doch leider haben Eltern viel zu selten Gelegenheit dazu, es sich auf der Schaukel gut gehen zu lassen. Schwingen unterstützt die Entwicklung des Gleichgewichtssinnes von Kindern und sorgt bei Erwachsenen für Entspannung und kann sogar Schmerzen lindern. Egal, ob groß oder klein, Schwingen tut jedem gut und macht Freude.Mehr lesen

  • Reckübungen für schnelle Ergebnisse und Erfolge (2019)

    Reckübungen für schnelle Ergebnisse und Erfolge (2019)

    Reckübungen für die ganze Familie! Jeder kennt es aus dem Schulsport oder aus dem eigenen Garten. Reckturnen ist eine der bekanntesten und einfachsten Arten des Geräteturnens. Die entsprechenden Stangen findet man nicht nur in Turnhallen oder auf Wettkämpfen, sondern auch auf fast jedem Spielplatz. Es gibt einige einfach Basisübungen, die auch ohne viel Erfahrung geturnt werden können.Mehr lesen

    05.12.2018 Calisthenics und... 0 348
  • Turnringe Übungen - simple Anleitung (2019)

    Turnringe Übungen - simple Anleitung (2019)

    Turnringe Übungen – einige Tipps und Tricks aus der Praxis. Für jeden der gerne Krafttraining macht und ein flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät sucht, sind die Gymnastikringe genau das Richtige. Mit ihnen kann man Indoor- und Outdoorübungen machen und der ganze Körper wird gefordert. Ursprünglich wurden die Ringe fast ausschließlich von Turnern genutzt, jedoch entdecken auch immer mehr Kraftsportler, Ruderer und Kletterer dieses Gerät für sich.Mehr lesen

    05.12.2018 Calisthenics und... 0 353
  • Wie werden Fallschutzmatten verlegt?

    Wie werden Fallschutzmatten verlegt?

    Wie werden Fallschutzmatten verlegt? Fallschutzpolster bieten Kindern auf dem Spielplatz oder im Garten Sicherheit beim Spielen auf den Spielgeräten. Sollten sie mal die Balance verlieren oder abrutschen und fallen, werden sie beim Sturz durch die Fallschutzpolster aus Gummi gepolstert. Diese Matten gibt es in verschiedenen Farben und eignen sich somit perfekt für die Gestaltung des Untergrundes auf einer Spielfläche.Mehr lesen

    05.12.2018 Aktuell, Tipps und Tricks 0 273

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